З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Картофель по-индийски

4 порции

50 минут

Картофель по-индийски — это яркое и ароматное блюдо, отражающее богатство индийской кухни. В основе его вкуса лежит сочетание мягкости картофеля с пряными нотками карри, чеснока и семян горчицы. Лук, обжаренный до золотистой корочки, добавляет сладковатый оттенок, а шпинат придаёт свежесть и лёгкую травяную ноту. Это блюдо идеально подходит как гарнир или самостоятельное угощение, его можно подавать с лепёшками или рисом. Индийская кухня славится использованием специй, и этот рецепт – прекрасный пример того, как простые ингредиенты, соединённые с ароматными добавками, создают насыщенный вкус. Тушёный картофель пропитывается специями, становясь нежным и аппетитным. Подавать его лучше сразу после приготовления, чтобы насладиться всеми оттенками вкуса в полной мере.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
362.8
ккал
6.9g
грамм
15.6g
грамм
51.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
1 
кг
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
3 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Семена горчицы
1 
ст.л.
Свежие листья шпината
1 
пуч.
Карри
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук нашинковать, обжарить на масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Растительное масло3 столовые ложки
  • 2

    Добавить чеснок, семена горчицы, специи и жарить еще 1 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Семена горчицы1 столовая ложка
    3. Карри2 столовые ложки
  • 3

    Картофель крупно нарезать, положить в сковороду к луку, чесноку, специям. Посолить, влить воду, накрыть, довести до кипения. Убавить огонь и тушить около 40 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 кг
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Карри2 столовые ложки
  • 4

    Добавить шпинат и готовить, чтобы листики чуть привяли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината1 пучок
  • 5

    Сразу подавать на стол.

Похожие рецепты