З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Дорада с лимоном

2 порции

30 минут

Дорада с лимоном – изысканное блюдо средиземноморской кухни, которое сочетает свежесть морской рыбы с ароматной кислинкой цитрусовых. Дорада, почитаемая в кулинарных традициях Средиземноморья, обладает нежным мясом и природной сочностью. Запекание с лимоном и лавровым листом раскрывает её вкус, придавая блюду легкость и пикантность. Паприка и оливковое масло создают золотистую корочку, делая рыбу аппетитной и насыщенной. Это идеальное блюдо для романтического ужина или легкого летнего застолья, которое гармонично сочетается с белым вином или свежими овощами. Простота приготовления делает дораду с лимоном фаворитом среди любителей морепродуктов, а ее сбалансированный вкус покоряет с первого укуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
728.3
ккал
73.4g
грамм
47.8g
грамм
5.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Дорада
2 
шт.
Лимон
1 
шт.
Лавровый лист
4 
г
Оливковое масло
70 
мл
Паприка
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу очистить, выпотрошить, тщательно промыть внутри и снаружи. Обсушить бумажными салфетками и натереть небольшим количеством соли. Лимон разрезать пополам; одну половину отложить, вторую нарезать тонкими кружками. Положить во внутреннюю полость каждой рыбы по 2–3 кружка лимона и по 2 лавровых листика. Разогреть духовку до 190 С.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Лимон1 штука
    3. Лавровый лист4 г
  • 2

    Противень накрыть листом пергамента. Смешать оливковое масло с паприкой. Положить рыбу на противень и щедро полить этой смесью. Поставить в духовку и запекать 10 мин. Готовую рыбу полить соком, выжатым из оставшейся половины лимона, и сразу подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло70 мл
    2. Паприка1 столовая ложка
    3. Лимон1 штука

Похожие рецепты