З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Пепероната

6 порций

60 минут

Пепероната – яркое и ароматное блюдо итальянской кухни, воплощающее тепло Средиземноморья. Родом из южных регионов Италии, оно сочетает сочность запеченного сладкого перца, нежность томатов и пикантность лука, создавая насыщенный вкус с легкими пряными нотками орегано и винной кислинкой. Блюдо традиционно готовят медленным тушением, что позволяет овощам раскрыть свои естественные ароматы и сладость. Пеперонату можно подавать как горячей, так и холодной, она великолепно сочетается с мясом, рыбой или просто свежим хлебом. Особенно вкусна на следующий день, когда все вкусы сливаются в гармонию. Это не просто гарнир, а самостоятельное блюдо, способное украсить любой стол своим солнечным цветом и насыщенным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
268.9
ккал
2.4g
грамм
20.1g
грамм
15.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Сладкий перец
600 
г
Помидоры
300 
г
Красный лук
300 
г
Оливковое масло
6 
ст.л.
Красное сухое вино
0.8 
ст.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Коричневый мягкий сахар
1 
ст.л.
Орегано
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Стручки болгарского перца (поровну красного, зеленого, оранжевого и желтого) поместить в духовку, разогретую до 250 градусов. Дождаться, когда кожура станет очень темной, а местами почернеет, извлечь из духовки и завернуть во влажные бумажные полотенца на несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец600 г
  • 2

    Тем временем помидоры сначала обдать кипятком, а потом поставить на 1 минуту под холодную воду. Снять с них кожу, очистить от семян и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры300 г
  • 3

    С охладившихся перцев снять кожуру, очистить от семян и плодоножки и нарезать узкими дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец600 г
  • 4

    Лук нарезать дольками (четвертинками или восьмушками) и обжарить на сильном огне с маслом до мягкости. Затем добавить помидоры, через три минуты — перец и орегано. Довести до кипения и готовить еще 5-6 минут. Затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и продолжить тушить. Через 8-10 минут влить в овощи вино и тушить, помешивая, до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук300 г
    2. Помидоры300 г
    3. Сладкий перец600 г
    4. Орегано0.5 чайная ложка
    5. Красное сухое вино0.8 стакан
  • 5

    Снять с огня, приправить соль и перцем, добавить сахару, перемешать и дать настояться. (Пепероната вкуснее всего на следующий день.)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Коричневый мягкий сахар1 столовая ложка
  • 6

    Подавать как в горячем, так и в холодном виде, предварительно окропив оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло6 столовых ложек

Похожие рецепты