З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня

Жареный сибас с чесночным рисом

2 порции

60 минут

Жареный сибас с чесночным рисом — это изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежное филе рыбы с ароматным рисом, пропитанным чесночным маслом и соусом терияки. Сибас — морская рыба с тонким сладковатым вкусом и деликатной текстурой, которая прекрасно раскрывается при обжаривании на гриле. Соус терияки придает рыбе насыщенный умами-оттенок, а чесночное масло дополняет вкус риса, делая его пикантным и аппетитным. Салатные листья и тертая морковь добавляют свежесть и легкость, создавая гармоничный баланс текстур. Это блюдо идеально подходит для ужина в японском стиле, радуя не только вкусом, но и эстетикой подачи. Каждый ингредиент играет свою роль, создавая совершенное сочетание традиционных вкусов Японии и современной гастрономической изысканности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
951.2
ккал
44.6g
грамм
51.6g
грамм
78.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Соус терияки
4 
ст.л.
Филе сибаса
2 
шт.
Рис
175 
г
Соль
 
щеп.
Растительное масло
1 
ст.л.
Смесь салатных листьев
 
по вкусу
Чесночное масло
4 
ст.л.
Морковь
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Положите рыбу в миску и залейте 2 ложками соуса терияки. Хорошо перемешайте. Сварите рис в кипящей воде 8 минут до мягкости, слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе сибаса2 штуки
    2. Соус терияки4 столовые ложки
    3. Рис175 г
  • 2

    Разогрейте гриль и слегка смажьте маслом. Натрите рыбу солью и жарьте, кожей вниз, 2 минуты, затем переверните и жарьте еще 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Соль щепотка
  • 3

    Разложите рис по 2 тарелкам. Смешайте листья салата с натертой на терке морковью и выложите небольшое количество рядом с рисом. Смешайте чесночное масло с 1 столовой ложкой соуса терияки и полейте рис и овощи. Выложите рыбу и полейте сверху небольшим количеством соуса терияки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис175 г
    2. Смесь салатных листьев по вкусу
    3. Морковь1 штука
    4. Чесночное масло4 столовые ложки
    5. Соус терияки4 столовые ложки

Похожие рецепты