З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Утиные грудки в специях с салатом из персиков и чили

4 порции

35 минут

Утиные грудки в специях с салатом из персиков и чили — это изысканное блюдо китайской кухни, сочетающее нежность утиного мяса с яркими фруктовыми нотками. Аромат кориандра и черного перца обогащает вкус грудок, придавая им пикантность, а гриль делает кожу хрустящей и золотистой. Салат из спелых персиков, лайма, свежей мяты и острого чили — освежающий контраст, подчеркивающий глубину мясных оттенков. Такое блюдо подходит как для праздничного ужина, так и для гастрономического эксперимента, где сочетаются сладость фруктов, острота перца и насыщенность утиного мяса. Оно прекрасно раскрывается в компании легкого белого вина или чая с жасмином, создавая гармонию вкусов и ароматов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
619.3
ккал
37.4g
грамм
47.5g
грамм
18.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Персики
6 
шт.
Лайм
1 
шт.
Сок лайма
1 
ст.л.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Красный перец чили
1 
шт.
Свежая мята
2 
ст.л.
Утиная грудка
4 
шт.
Молотый кориандр
2 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Окуните персики на 5 секунд в кипящую воду, затем сразу в ледяную. Снимите кожуру и порежьте пополам, удалите косточку и порежьте каждую половину на 8 кусочков. Нарежьте лайм, аккуратно отделив только сегменты мякоти.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Персики6 штук
    2. Лайм1 штука
  • 2

    Перемешайте персики с лаймом, соком лайма, оливковым маслом, измельченным чили и мятой и слегка присыпьте черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
    2. Сок лайма1 столовая ложка
    3. Оливковое масло1 столовая ложка
    4. Красный перец чили1 штука
    5. Свежая мята2 столовые ложки
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Очистите утиные грудки от лишнего жира и натрите кориандром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка4 штуки
    2. Молотый кориандр2 чайные ложки
  • 4

    Разогрейте гриль и жарьте мясо 4 минуты или до золотистого цвета кожи, переверните и жарьте еще 4 минуты. Снова переверните и жарьте минуту, чтобы сделать кожу хрустящей. Переложите в теплое место и оставьте на 10 минут.

  • 5

    Порежьте каждую грудку на 4 части по диагонали и подавайте с салатом и дольками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука

Похожие рецепты