З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Вок с индейкой

2 порции

20 минут

Вок с индейкой — это изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее нежное мясо индейки, ароматные грибы эноки и пикантный соус кимчи. Ширатаки, легкая и низкокалорийная лапша, впитывает насыщенные вкусы кокосовых сливок и специй, создавая идеальное сочетание текстур. Кунжут придаёт ореховую нотку, а кинза освежает и оттеняет пряные акценты. Истоки этого блюда уходят в традиции восточной кухни, где высокотемпературное приготовление в воке раскрывает глубину вкусов каждого ингредиента. Вок с индейкой подойдёт как для повседневного ужина, так и для особенного случая, удивляя гостей своим экзотическим, но сбалансированным вкусом. Его легко адаптировать, добавляя больше специй или овощей, чтобы сделать его ещё более насыщенным и ярким.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
237.1
ккал
10.9g
грамм
17.5g
грамм
8.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Лапша ширатаки
200 
г
Индейка
85 
г
Соус кимчи
1.5 
ст.л.
Грибы эноки
100 
г
Морская соль
 
по вкусу
Перец чили хлопьями
 
по вкусу
Кунжут
 
по вкусу
Кокосовые сливки
65 
мл
Оливковое масло
1 
ст.л.
Кинза
1 
вет.
Шаги приготовления
  • 1

    У грибов срезать ножку.

  • 2

    Ширатаки промыть в холодной воде.

  • 3

    Разогреть на сковороде оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 4

    Индейку нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Индейка85 г
  • 5

    Добавить их в масло и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Индейка85 г
    2. Морская соль по вкусу
  • 6

    Через 2 минуты перемешать и убавить огонь до среднего.

  • 7

    Через 2 минуты добавить эноки. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы эноки100 г
    2. Морская соль по вкусу
  • 8

    Через 2 минуты добавить кокосовые сливки и соус кимчи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовые сливки65 мл
    2. Соус кимчи1.5 столовая ложка
  • 9

    Перемешать. Слегка усилить огонь.

  • 10

    Выложить лапшу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша ширатаки200 г
  • 11

    Перемешать и приправить кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут по вкусу
  • 12

    Приправить перцем чили. Обжаривать около 3 минут, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили хлопьями по вкусу
  • 13

    Переложить в глубокое блюдо и подавать, добавив кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза1 веточка

Похожие рецепты