З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Сочное бедро индейки в духовке

5 порций

30 минут

Сочное бедро индейки в духовке – это восхитительное блюдо русской кухни, в котором сочетаются нежность мяса и насыщенные ароматы маринада. История запеченной индейки берет начало в традициях домашних застолий, когда хозяйки искали способы придать мясу максимальную мягкость и вкус. Маринад из соевого соуса, сока лайма и специй проникает в волокна индейки, делая её невероятно ароматной. Легкая пикантность красного перца и нежный цитрусовый оттенок лайма создают гармонию вкуса. Запекание в фольге позволяет сохранить сочность, а финальное румяное запекание придаёт аппетитную корочку. Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или семейного обеда, особенно в сочетании с овощами или ароматными гарнирами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
326.1
ккал
32.6g
грамм
21.4g
грамм
1.3g
грамм
Ингредиенты
5порций
Бедро индейки
1 
кг
Соевый соус
3 
ст.л.
Подсолнечное масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый красный перец
 
н.к.н.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сок лайма
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть бедро и просушить бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бедро индейки1 кг
  • 2

    В отдельную миску вылить соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус3 столовые ложки
  • 3

    Выдавить сок лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма1 столовая ложка
  • 4

    Добавить подсолнечное масло и размешать до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло1 столовая ложка
  • 5

    Бедро убрать в глубокую миску и залить соусом.

  • 6

    Посыпать красным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый красный перец на кончике ножа
  • 7

    Приправить черным молотым перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 9

    Руками хорошо помассировать бедро индейки, втирая маринад.

  • 10

    Выложить фольгу в форму для запекания и переложить мясо.

  • 11

    Сверху закрыть плотно фольгой и убрать в разогретую до 200 градусов духовку на 1,5 часа. Раскрыть фольгу и дать индейке еще подрумяниться в течение 10 минут.

Похожие рецепты