З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Рис с овощами и мясным соусом

6 порций

60 минут

Рис с овощами и мясным соусом — это гармония нежного куриного мяса, пропитанного ароматами специй, сливок и томатов, в сочетании с сочными овощами и воздушным рисом. Этот рецепт вобрал в себя традиции европейской кухни, где ценится баланс вкусов и текстур. Пряный соус с нежным мясом дарит насыщенный, согревающий вкус, а овощи придают свежесть и легкость. Такое блюдо универсально: оно подойдет для уютного семейного ужина, обеда в кругу друзей или праздничного застолья. Его можно подать с зеленью и бокалом белого вина, чтобы подчеркнуть его утонченность. Приготовление не требует сложных техник, а результат всегда впечатляет своим богатством вкуса и аппетитным внешним видом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
462.2
ккал
34.6g
грамм
14.6g
грамм
49.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриная грудка
700 
г
Лук
1.5 
гол.
Специи
 
по вкусу
Томатная паста
2 
ст.л.
Кипяток
500 
мл
Сливки 20%-ные
200 
мл
Чеснок
1 
зуб.
Сливочное масло
30 
г
Рис
200 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Зерна кукурузы
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    На небольшом количестве растительного масла обжарить грудку до испарения жидкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка700 г
    2. Сливочное масло30 г
  • 2

    Добавить нарезанный лук и обжарить до легкой золотистости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1.5 головка
  • 3

    Добавить специи, томатную пасту, кипяток (200 мл). Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу
    2. Томатная паста2 столовые ложки
    3. Кипяток500 мл
  • 4

    Добавить сливки, перемешать, убавить огонь на минимум. Томить под крышкой 25 минут. После добавить чеснок и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 20%-ные200 мл
    2. Чеснок1 зубчик
  • 5

    На сливочном масле обжарить лук, морковь, перец болгарский 2 минуты

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
    2. Лук1.5 головка
    3. Сладкий перец1 штука
  • 6

    Добавить консервированную кукурузу, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерна кукурузы150 г
  • 7

    Добавить хорошо промытый рис, все специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис200 г
    2. Специи по вкусу
  • 8

    Перемешать, залить кипятком (300 мл) и убавить огонь на минимум. Готовить 25 минут под закрытой крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кипяток500 мл

Похожие рецепты