З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Стейк из белого амура

1 порция

15 минут

Стейк из белого амура — блюдо, воплощающее утонченность русской кухни. Белый амур, изысканная рыба с нежным, слегка сладковатым вкусом, в сочетании с баклажаном и помидорами приобретает особую глубину. Прожаренный на смеси сливочного и растительного масла, он обретает аппетитную хрустящую корочку, а специи подчеркивают его природную свежесть. Истоки блюда уходят к кулинарным традициям речных регионов России, где амур — один из ценнейших даров природы. Такой стейк прекрасно сочетается с легкими овощными гарнирами и белым вином, создавая атмосферу уютного ужина. Его несложное приготовление делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а насыщенный вкус и благородная текстура превращают его в центральное блюдо семейного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
599.5
ккал
38.3g
грамм
44.5g
грамм
5.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Белый амур
200 
г
Сливочное масло
30 
г
Растительное масло
1 
ч.л.
Приправа для рыбы
 
по вкусу
Баклажаны
40 
г
Помидоры
80 
г
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажан нарезать толстыми кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны40 г
  • 2

    Так же поступить с помидором.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры80 г
  • 3

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 4

    Рыбу промыть и просушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый амур200 г
  • 5

    На сковороде разогреть растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 чайная ложка
  • 6

    Добавить сливочное.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
  • 7

    Выложить рыбу и баклажан на сковороду. Немного посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый амур200 г
    2. Баклажаны40 г
    3. Морская соль по вкусу
  • 8

    Через 3–4 минуты перевернуть и убавить огонь до среднего.

  • 9

    Приправить специями для рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для рыбы по вкусу
  • 10

    Через 7 минут снять с огня и переложить на блюдо. Добавить нарезанный помидор. Готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры80 г

Похожие рецепты