З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня

Стейк из грудки индейки с сыром

1 порция

15 минут

Стейк из грудки индейки с сыром — это гармония нежного мяса, пикантного соуса и насыщенного аромата сыра. Авторская кухня позволяет экспериментировать, и этот рецепт — доказательство того, как простые ингредиенты создают сложный вкусовой баланс. Турция славится своим диетическим мясом, а сочетание двух видов сыра — пармезана и козьего — придаёт блюду глубину и легкую сливочность. Острота чили усиливает вкус, а свежесть томатов и красного лука добавляет легкости. Блюдо идеально сочетается с овощами-гриль или зеленью и подходит как для семейного ужина, так и для изысканного кулинарного эксперимента. Готовится быстро, а результат порадует даже требовательного гурмана.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
510.9
ккал
42.8g
грамм
34.8g
грамм
6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Грудка индейки
175 
г
Сыр пармезан
15 
г
Красный лук
20 
г
Помидоры
60 
г
Майонез
1 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Смесь молотых перцев
 
по вкусу
Оливковое масло
1 
ст.л.
Соус чили
0.5 
ч.л.
Перец чили хлопьями
 
по вкусу
Козий сыр
15 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Для соуса смешать майонез и соус чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез1 чайная ложка
    2. Соус чили0.5 чайная ложка
  • 2

    Мелко нарезать помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры60 г
  • 3

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 4

    Мелко нарезать красный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук20 г
  • 5

    Добавить лук и помидоры в соус. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук20 г
    2. Помидоры60 г
  • 6

    Натереть два вида сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан15 г
    2. Козий сыр15 г
  • 7

    В разогретое на сковороде масло выложить стейк.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Грудка индейки175 г
  • 8

    Посолить и обжаривать 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 9

    Перевернуть и поперчить. Убавить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь молотых перцев по вкусу
  • 10

    Выложить сверху соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез1 чайная ложка
    2. Соус чили0.5 чайная ложка
  • 11

    Добавить сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан15 г
    2. Козий сыр15 г
  • 12

    Добавить чили хлопьями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили хлопьями по вкусу
  • 13

    Накрыть крышкой и тушить еще около 7 минут.

  • 14

    Выложить на блюдо и подавать.

Похожие рецепты