З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Индейка в духовкеАмериканская кухня

Говяжье сердце с грибами в воке

2 порции

20 минут

Говяжье сердце с грибами в воке — это изысканное блюдо паназиатской кухни, в котором сочетаются насыщенный вкус субпродуктов с ароматной нежностью грибов. Говяжье сердце, маринованное в морской соли, приобретает мягкость, а обжарка на кунжутном масле раскрывает его глубину. Шиитаке добавляют древесные нотки, а эноки — легкость и воздушность. Соевый соус и говяжий бульон объединяют ингредиенты в гармоничный ансамбль, создавая насыщенный умами-вкус. Это блюдо воплощает философию азиатской гастрономии — баланс текстур, ароматов и вкусов. Подача с кинзой и кунжутом придает свежесть и легкую ореховую нотку. Его можно наслаждаться как самостоятельным горячим блюдом или в сочетании с рисом или лапшой, погружаясь в богатый мир восточных вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
364.5
ккал
17.8g
грамм
28.1g
грамм
9.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Вода
1 
л
Морская соль
70 
г
Говяжье сердце
160 
г
Репчатый лук
100 
г
Грибы шиитаке
60 
г
Грибы эноки
60 
г
Соевый соус
50 
мл
Говяжий бульон
70 
мл
Кинза
 
по вкусу
Кунжутные семечки
 
по вкусу
Растительное масло
30 
мл
Кунжутное масло
20 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    В воде комнатной температуры растворить морскую соль и отправить в нее сердце на 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 л
    2. Морская соль70 г
  • 3

    Спустя 2 часа сердце нарезать небольшими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжье сердце160 г
  • 4

    Лук нарезать не очень мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук100 г
  • 5

    Так же не очень мелко нарезать шиитаке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шиитаке60 г
  • 6

    Эноки разобрать на небольшие метелки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы эноки60 г
  • 7

    В воке разогреть растительное и кунжутное масло и обжарить сердце в течение 1–2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл
    2. Кунжутное масло20 мл
    3. Говяжье сердце160 г
  • 8

    Добавить лук и грибы, жарить еще 2 минуты, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук100 г
    2. Грибы шиитаке60 г
    3. Грибы эноки60 г
  • 9

    Влить соевый соус и бульон и на сильном огне жарить еще 1–2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус50 мл
    2. Говяжий бульон70 мл
  • 10

    Переложить содержимое вока на сито, чтобы избавиться от лишней влаги.

  • 11

    Подавать говяжье сердце, украсив его листьями кинзы и кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу
    2. Кунжутные семечки по вкусу

Похожие рецепты