З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня

Запеканка из перловой каши с мясом

4 порции

60 минут

Запеканка из перловой каши с мясом — это сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе нежность и насыщенность вкуса. Перловая крупа, известная своими полезными свойствами, прекрасно дополняется мясом, создавая гармоничный вкус и текстуру. Эта запеканка станет отличным вариантом как для семейного ужина, так и для праздничного стола, привнося в меню тепло и уют. Рецепт был найден в книге «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его популярность и традиционное значение в кулинарии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
373.9
ккал
22.7g
грамм
10.8g
грамм
49.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Перловая крупа
1 
ст.
Свинина
200 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Куриное яйцо
2 
шт.
Твердый сыр
50 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свинину промыть, нарезать мелкими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина200 г
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать тонкими полукольцами и жарить вместе со свининой до румяного цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Свинина200 г
  • 3

    Крупу перебрать, промыть, залить холодной водой, выдержать 2–3 часа, затем еще раз промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа1 стакан
  • 4

    Мясо с луком положить в кастрюлю или чугунок, влить 2 стакана воды, посолить, поперчить, дать воде закипеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина200 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
  • 5

    Засыпать в кастрюлю крупу и варить в разогретой духовке под крышкой до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа1 стакан
  • 6

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр50 г
  • 7

    Готовую кашу охладить, переложить в сотейник, залить взбитыми яйцами, посыпать тертым сыром и поместить в духовку на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа1 стакан
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Твердый сыр50 г
  • 8

    Готовую запеканку разложить по порционным тарелкам и подавать к столу.

Похожие рецепты