З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня

Марокканские мясные шарики

4 порции

30 минут

Марокканские мясные шарики — это настоящее воплощение вкусов североафриканской кухни. Сочетание нежного мясного фарша, пропитанного ароматами специй, томатной пасты и насыщенного бульона создает удивительно глубокий вкус. Эти шарики, запеченные в духовке, становятся сочными и нежными, а шпинат, приправленный кориандром, тмином, чесноком и имбирем, добавляет свежесть и пикантность. В Марокко такие блюда часто готовят для семейных ужинов или праздников, ведь они наполняют дом чарующими ароматами. Подавая это блюдо, можно почувствовать дыхание восточных традиций, где каждый ингредиент несет в себе богатую историю. Идеально сочетается с лепешками или рисом, создавая гармоничный баланс вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
391.6
ккал
28.8g
грамм
27.5g
грамм
6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мясной фарш
500 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Мясной бульон
500 
мл
Шпинат
500 
г
Томатная паста
2 
ст.л.
Молотый кориандр
 
по вкусу
Тмин
 
по вкусу
Чеснок
2 
зуб.
Имбирь
 
по вкусу
Лимонный сок
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Сделайте мясной фарш и добавьте в него яйцо. Скатайте маленькие шарики и жарьте в масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш500 г
    2. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Затем залейте мясным бульоном, предварительно смешав его с томатной пастой. Запекайте в духовке при температуре 200 градусов до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной бульон500 мл
    2. Томатная паста2 столовые ложки
  • 3

    Приготовьте шпинат и приправьте его кориандром, тмином, свежим имбирем, чесноком и лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат500 г
    2. Молотый кориандр по вкусу
    3. Тмин по вкусу
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Имбирь по вкусу
    6. Лимонный сок1 столовая ложка
  • 4

    Подавайте вместе с мясными шариками.

Похожие рецепты