З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Перцы фаршированные кальмарами и сыром

4 порции

30 минут

Перцы, фаршированные кальмарами и сыром, представляют собой оригинальное блюдо русской кухни, в котором сочетается морская свежесть кальмара и нежная сливочная текстура расплавленного сыра. Эта идея могла зародиться в поиске альтернатив традиционной мясной начинке, привнося экзотическую нотку в знакомые блюда. Запечённые в молочно-луковом соусе перцы пропитываются ароматами, становясь особенно мягкими и насыщенными. Такое блюдо отлично подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола, поражая гостей необычным сочетанием вкусов. Оно прекрасно сочетается с белым вином или свежими овощами. Лёгкий морской привкус кальмара гармонично дополняется насыщенностью сыра и сладковатым оттенком запечённого перца, создавая богатую палитру вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
518.8
ккал
59g
грамм
24.7g
грамм
16.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
2 
шт.
Зеленый сладкий перец
2 
шт.
Твердый сыр
100 
г
Молоко
300 
мл
Репчатый лук
0.5 
гол.
Соль
 
н.к.н.
Пшеничная мука
0.5 
ст.л.
Растительное масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Замороженные кальмары положить в миску, обдать кипятком и удалить пленки и внутренности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары2 штуки
  • 2

    Срезать верхушки у перцев, почистить их и положить внутрь кальмаров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец2 штуки
  • 3

    Нарезать ломтиками сыр так, чтобы по ширине он совпадал с диаметром перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр100 г
  • 4

    Положить сыр в перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр100 г
  • 5

    Лук очистить, мелко нашинковать и обжарить с мукой на сковороде. Добавить молоко, соль и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 головка
    2. Пшеничная мука0.5 столовая ложка
    3. Молоко300 мл
    4. Соль на кончике ножа
    5. Растительное масло3 столовые ложки
  • 6

    Уложить перцы в форму для запекания, залить сверху молочно-овощной смесью и тертым сыром и запекать в духовке полчаса при температуре 200 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец2 штуки
    2. Молоко300 мл
    3. Твердый сыр100 г

Похожие рецепты