З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Запеканка из кукурузной каши с мясом кролика и овощами

4 порции

45 минут

Запеканка из кукурузной каши, дополненная нежным мясом кролика и яркими овощами, представляет собой сытное и ароматное блюдо, которое отлично подходит для семейного ужина. Это сочетание ингредиентов не только радует вкусом, но и наполняет дом теплом и уютом. Такой рецепт можно найти в книге «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его популярность и востребованность среди любителей кулинарии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
851.5
ккал
45.6g
грамм
36.8g
грамм
87g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кукурузная крупа
400 
г
Кролик
500 
г
Морковь
3 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Жир
70 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Тертый сыр
50 
г
Укроп
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Молотый черный перец
0.5 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь очистить, вымыть, нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
  • 3

    Зелень укропа и петрушки вымыть и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
    2. Петрушка по вкусу
  • 4

    Мясо кролика промыть, нарезать соломкой, обжарить в растопленном жире, добавить лук, морковь, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кролик500 г
    2. Жир70 г
    3. Репчатый лук2 головки
    4. Морковь3 штуки
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
  • 5

    Жарить 5–7 минут.

  • 6

    Добавить 500 мл воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная крупа400 г
  • 7

    Когда вода закипит, всыпать кукурузную крупу и варить до выпаривания воды, не перемешивая.

  • 8

    Выключить огонь, оставить кашу под крышкой на 20 минут.

  • 9

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр50 г
  • 10

    Готовую кашу охладить, переложить в сотейник, вбить в нее яйца, посыпать тертым сыром и поместить в духовку на 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Тертый сыр50 г
  • 11

    Готовую запеканку разложить по порционным тарелкам, посыпать измельченной зеленью петрушки и укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
    2. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты