З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Индейка в духовкеАмериканская кухня

Рисовая каша с овощами

5 порций

45 минут

Рисовая каша с овощами – это питательное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе нежный рис и разнообразные, свежие овощи. Эта каша не только славится своим насыщенным вкусом, но и представляет собой идеальный способ насытить организм полезными веществами. Вдохновение для этого рецепта было почерпнуто из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его популярность и универсальность в кулинарии. Это блюдо отлично подходит как для завтрака, так и для легкого ужина, прекрасно дополняя любое меню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
369.7
ккал
7.8g
грамм
9.3g
грамм
62.4g
грамм
Ингредиенты
5порций
Длиннозерный рис
300 
г
Мясной бульон
3 
ст.
Репчатый лук
2 
гол.
Сливочное масло
50 
г
Корень сельдерея
2 
шт.
Морковь
2 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук очистить, вымыть и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
  • 2

    Морковь и корни сельдерея очистить, вымыть и нарезать тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Корень сельдерея2 штуки
  • 3

    Подготовленные овощи выложить в посуду для микроволновой печи, добавить сливочное масло и тушить, помешивая, под закрытой крышкой в течение 5 минут на полной мощности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
  • 4

    Добавить к овощам промытый рис, влить бульон и готовить еще 10 минут под крышкой на полной мощности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис300 г
    2. Мясной бульон3 стакана
  • 5

    Кашу перемешать, уменьшить мощность до средней и готовить под крышкой 15 минут.

  • 6

    Кашу посолить, поперчить и дать постоять в закрытой посуде в течение 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты