З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Рисовая каша с кальмарами на рыбном бульоне

4 порции

45 минут

Рисовая каша с кальмарами, приготовленная на основе ароматного рыбного бульона, представляет собой изысканное и сытное блюдо, которое сочетает в себе морской вкус и нежную текстуру. Это кулинарное творение вдохновлено традициями морской кухни, где продукты из моря гармонично дополняются основами из круп. Приготовление такой каши не только порадует гурманов своим оригинальным сочетанием, но и станет отличным вариантом для семейного обеда или ужина, привнося в повседневное меню нотку гастрономического разнообразия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
706.2
ккал
56.1g
грамм
27.4g
грамм
61.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
400 
г
Рис
200 
г
Растительное масло
100 
мл
Репчатый лук
4 
гол.
Морковь
3 
шт.
Рыбный бульон
400 
мл
Зеленый лук
1 
пуч.
Петрушка
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары промыть, нарезать кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары400 г
  • 2

    Морковь вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
  • 3

    Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук4 головки
  • 4

    Зелень лука и петрушки вымыть, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Петрушка1 пучок
  • 5

    Кальмары посолить, поперчить, опустить в кипяток и варить 5 минут, затем вынуть, очистить, отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 6

    В глубокой сковороде разогреть растительное масло, добавить лук, морковь и обжарить до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Репчатый лук4 головки
    3. Морковь3 штуки
  • 7

    Рис промыть, залить рыбным бульоном, варить до готовности в отдельной кастрюле, после чего переложить в сковороду с обжаренными овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис200 г
    2. Рыбный бульон400 мл
  • 8

    Затем добавить кальмары, перемешать, выложить горкой на блюдо и подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары400 г
  • 9

    Украсить рубленым зеленым луком и веточками петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты