З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Куриный стейк по-французски

3 порции

50 минут

Куриный стейк по-французски — это изысканное блюдо французской кухни, отличающееся нежностью и богатством вкусовых оттенков. Истоки рецепта уходят в традицию запекания мяса с сыром и соусами, что является характерной чертой гастрономии Франции. Филе куриной грудки запекается в духовке под аппетитной корочкой из майонеза, приправ и тертого сыра пармезан, что придаёт ему насыщенный сливочно-пряный вкус. Томаты и чеснок добавляют свежие ароматные ноты, а лук и паприка создают приятную пикантность. Готовый стейк обладает мягкой текстурой и прекрасно сочетается с лёгкими салатами или гарнирами. Идеальный выбор для романтического ужина или семейного торжества, это блюдо восхищает простотой приготовления и ресторанным качеством подачи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
384.1
ккал
33.6g
грамм
24.5g
грамм
7.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Филе куриной грудки
300 
г
Оливковое масло
1 
ч.л.
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры
100 
г
Тертый сыр пармезан
75 
г
Майонез
3 
ст.л.
Репчатый лук
75 
г
Молотый черный перец
1 
ч.л.
Молотый красный перец
0.5 
ч.л.
Молотая паприка
0.5 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На смазанную маслом форму для запекания выложить филе. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки300 г
    2. Оливковое масло1 чайная ложка
    3. Морская соль по вкусу
  • 2

    Смазать майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез3 столовые ложки
  • 3

    Приправить черным и красным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец1 чайная ложка
    2. Молотый красный перец0.5 чайная ложка
  • 4

    Мякоть помидора растолочь вилкой, добавить чеснок, выдавленный через пресс, и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры100 г
    2. Чеснок2 зубчика
  • 5

    Выложить получившуюся массу поверх майонеза. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 6

    На крупной терке натереть лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук75 г
  • 7

    Распределить поверх томатной массы.

  • 8

    Тертый сыр добавить сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан75 г
  • 9

    Посыпать паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотая паприка0.5 чайная ложка
  • 10

    Отправить в разогретую до 180 градусов духовку.

  • 11

    Через 35 минут готово. Переложить на блюдо и подавать.

Похожие рецепты