З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня

Горбуша под морковно-луковой шапкой

5 порций

45 минут

Горбуша под морковно-луковой шапкой — это настоящее воплощение русской домашней кухни, где простые ингредиенты превращаются в изысканное блюдо. Нежное мясо горбуши запекается под ароматной шапкой из обжаренного лука и моркови, пропитанных топленым маслом, что придаёт ему мягкость и глубокий вкус. Майонез добавляет сочности, а расплавленный сыр завершает композицию, создавая аппетитную корочку. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или праздничного застолья, легко готовится и радует сбалансированным вкусом с нотками сладковатой моркови и пикантного лука. Его история берёт корни в традиционных русских способах приготовления рыбы, где использовали простые продукты для получения насыщенного и сытного блюда. Прекрасно сочетается с лёгким гарниром из свежих овощей или картофеля.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
227.6
ккал
17.5g
грамм
14.7g
грамм
6.8g
грамм
Ингредиенты
5порций
Морковь
3 
шт.
Лук
1 
гол.
Горбуша
300 
г
Майонез
30 
г
Сыр
80 
г
Топленое масло
10 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • 2

    Нарезать лук полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
  • 3

    Переложить лук на сковороду и добавить топленое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Топленое масло10 г
  • 4

    Обжарить до золотистого оттенка.

  • 5

    Натереть морковь на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
  • 6

    Добавить к луку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
  • 7

    Обжаривать морковь с луком в течении 2 минут.

  • 8

    Добавить майонез и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез30 г
    2. Соль по вкусу
  • 9

    Перемешать.

  • 10

    Выложить рыбу на противень, застеленный пергаментом, и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша300 г
    2. Соль по вкусу
  • 11

    Разложить равномерным слоем морковь с луком.

  • 12

    Запекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 20 минут.

  • 13

    Нарезать сыр на слайсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр80 г
  • 14

    Достать рыбу и выложить сыр.

  • 15

    Запекать еще 5 минут при 180 градусах.

Похожие рецепты