З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Толма в капустных листьях

1 порция

45 минут

Толма, завернутая в капустные листья, представляет собой блюдо, которое восходит к богатой армянской кулинарной традиции. Этот рецепт был зафиксирован в книге А. Пирузяна «Армянская кулинария», выпущенной в 1960 году, и сохраняет в себе дух и насыщенность армянской кухни. В каждом кусочке толмы чувствуется гармония вкусов и текстур, что делает его не только сытным, но и поистине душевным угощением, идеально подходящим для семейных обедов или праздничных застолий.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
532.4
ккал
24.5g
грамм
27.1g
грамм
50.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Баранина
100 
г
Белокочанная капуста
250 
г
Рис
5 
г
Репчатый лук
20 
г
Томатное пюре
15 
мл
Топленое масло
10 
г
Айва
50 
г
Курага
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Чабрец
 
по вкусу
Мята
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мякоть баранины разрезать на небольшие кусочки, после чего пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина100 г
  • 2

    В измельченную массу добавить полуотваренный рис, мелко нарезанный репчатый лук, соль, перец, зелень кинзы, мяты, базилика, чабреца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис5 г
    2. Репчатый лук20 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Кинза по вкусу
    6. Базилик по вкусу
    7. Чабрец по вкусу
    8. Мята по вкусу
  • 3

    После этого фарш тщательно перемешать.

  • 4

    Из кочана капусты вырезать кочерыжку, после чего положить капусту в подсоленный кипяток и варить 10–12 минут. Сваренную до полуготовности капусту откинуть на сито и, когда вода стечет, разобрать кочан на отдельные листья. Листья разложить на столе, грубые стебли срезать ножом. После этого положить на листья капусты мясной фарш и завернуть в виде конверта.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста250 г
    2. Баранина100 г
  • 5

    В кастрюлю положить разрубленные кости, оставшиеся после отделения мякоти, и слой капустных листьев, сверху уложить рядами толму, а в промежутках между ними — курагу, айву или яблоки, нарезанные дольками, и репчатый лук, нарезанный кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курага50 г
    2. Айва50 г
    3. Репчатый лук20 г
  • 6

    После этого добавить обжаренное томатное пюре, налить горячий бульон или горячую воду и прикрыть опрокинутой тарелкой. Кастрюлю закрыть крышкой и на небольшом огне тушить толму до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатное пюре15 мл
  • 7

    Подать толму политой соком, который образовался при тушении, рядом с толмой положить курагу и айву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курага50 г
    2. Айва50 г

Похожие рецепты