З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня

Белая рыба в кляре из овсяных хлопьев

4 порции

60 минут

Белая рыба в кляре из овсяных хлопьев — это изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность рыбы с хрустящей золотистой корочкой. Овсяные хлопья создают уникальную текстуру, превращая классический рыбный кляр в нечто особенное. Карри добавляет теплые пряные нотки, раскрывая вкус белой рыбы с новой стороны. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного застолья, подаваясь с свежими овощами и легкими соусами. Жарка в смеси растительного и сливочного масла придает рыбе насыщенный аромат и аппетитную корочку. История подобных рецептов уходит корнями в традиционные русские гастрономические техники, когда хозяйки искали способы сделать рыбу более сытной и интересной. Простое, но элегантное блюдо, которое объединяет классику и инновации в одном ярком вкусовом аккорде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
335.1
ккал
27.3g
грамм
10.9g
грамм
43.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе белой рыбы
500 
г
Геркулес
1 
ст.
Пшеничная мука
4 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Сливочное масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Молотый белый перец
 
по вкусу
Карри
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать муку с карри, солью и перцем, высыпать в плоскую тарелку. В другую тарелку высыпать овсяные хлопья. В неглубокой миске взбить яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука4 столовые ложки
    2. Карри2 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый белый перец по вкусу
    5. Геркулес1 стакан
    6. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Рыбу тщательно обсушить бумажным полотенцем, обвалять поочередно в муке, яйце и овсянке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы500 г
    2. Пшеничная мука4 столовые ложки
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Геркулес1 стакан
  • 3

    В сковородке на сильном огне разогреть растительного масло, добавить небольшой кусочек сливочного. Следом сразу же выложить рыбу, плотно прижать ее к поверхности сковороды. Жарить примерно по 2 минуты с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Сливочное масло по вкусу

Похожие рецепты