З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня

Форель жареная по-шотландски

4 порции

35 минут

Форель жареная по-шотландски — это блюдо, отражающее кулинарные традиции Шотландии, где овсяная мука часто используется для придания хрустящей корочки. Нежное филе форели маринуется в молоке с солью и перцем, затем покрывается овсяной мукой и обжаривается до золотистой корочки. Овсяная панировка сохраняет сочность рыбы, а лимон и свежая зелень подчеркивают ее тонкий вкус. Это блюдо отлично подойдет как для уютного ужина, так и для торжественных случаев, радуя гостей своим богатым, натуральным вкусом. Простота приготовления делает его идеальным выбором для тех, кто ценит традиционные рецепты с изысканной подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
440.5
ккал
47.4g
грамм
19.6g
грамм
18g
грамм
Ингредиенты
4порции
Форель
900 
г
Молоко
80 
мл
Жир
50 
г
Овсяная мука
100 
г
Лимон
70 
г
Зелень
0.5 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подать с ломтиками лимона и веточкой зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон70 г
    2. Зелень0.5 пучок
  • 2

    Форель разделать на филе с кожей и реберными костями, нарезать на порционные куски. В молоко положить соль, перец, опустить рыбу на 30 минут, запанировать в овсяной муке и жарить с обеих сторон на сковороде с жиром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель900 г
    2. Молоко80 мл
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Овсяная мука100 г
    6. Жир50 г

Похожие рецепты