З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня

Форель жареная по-шотландски

4 порции

35 минут

Форель жареная по-шотландски — это блюдо, отражающее кулинарные традиции Шотландии, где овсяная мука часто используется для придания хрустящей корочки. Нежное филе форели маринуется в молоке с солью и перцем, затем покрывается овсяной мукой и обжаривается до золотистой корочки. Овсяная панировка сохраняет сочность рыбы, а лимон и свежая зелень подчеркивают ее тонкий вкус. Это блюдо отлично подойдет как для уютного ужина, так и для торжественных случаев, радуя гостей своим богатым, натуральным вкусом. Простота приготовления делает его идеальным выбором для тех, кто ценит традиционные рецепты с изысканной подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
440.5
ккал
47.4g
грамм
19.6g
грамм
18g
грамм
Ингредиенты
4порции
Форель
900 
г
Молоко
80 
мл
Жир
50 
г
Овсяная мука
100 
г
Лимон
70 
г
Зелень
0.5 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подать с ломтиками лимона и веточкой зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон70 г
    2. Зелень0.5 пучок
  • 2

    Форель разделать на филе с кожей и реберными костями, нарезать на порционные куски. В молоко положить соль, перец, опустить рыбу на 30 минут, запанировать в овсяной муке и жарить с обеих сторон на сковороде с жиром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель900 г
    2. Молоко80 мл
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Овсяная мука100 г
    6. Жир50 г

Похожие рецепты