З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня

Рыба жареная, в сухарях

4 порции

30 минут

Рыба, жаренная в сухарях — это простое, но изысканное блюдо русской кухни, которое объединяет нежность рыбы и хрустящую золотистую корочку. Исторически этот способ приготовления широко использовался для придания рыбе насыщенного вкуса и аппетитной текстуры. Панировка из сухарей делает блюдо особенно привлекательным и приятным на вкус, а специи подчеркивают натуральный вкус рыбы. Подается с лимоном, зеленью или соусами, что придает блюду дополнительную пикантность. Идеально сочетается с картофельным пюре, мочеными яблоками или свежими овощами. Это универсальное блюдо, подходящее как для семейного ужина, так и для торжественного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
458.7
ккал
27.3g
грамм
28.4g
грамм
24.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе рыбы
500 
г
Жир
100 
г
Панировочные сухари
0.5 
ст.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Молоко
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовленную рыбу промыть, отсушить на салфетке, посолить, посыпать перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы500 г
    2. Жир100 г
    3. Пшеничная мука2 столовые ложки
    4. Панировочные сухари0.5 стакан
    5. Куриное яйцо1 штука
    6. Молоко50 мл
  • 2

    Обвалять сначала в муке, а затем, смочив яйцом, разведенным молоком (1/4 стакана на 1 яйцо), обвалять в сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 столовые ложки
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Молоко50 мл
    4. Панировочные сухари0.5 стакан
  • 3

    Подать рыбу на разогретом блюде, гарнировать ломтиками лимона и украсить ветками зелени петрушки. Вместо лимона можно подать холодный соус майонез с корнишонами или горячий томатный соус. На гарнир подать салат, моченые яблоки, картофельное пюре.

Похожие рецепты