З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня

Рыба жареная, в сухарях

4 порции

30 минут

Рыба, жаренная в сухарях — это простое, но изысканное блюдо русской кухни, которое объединяет нежность рыбы и хрустящую золотистую корочку. Исторически этот способ приготовления широко использовался для придания рыбе насыщенного вкуса и аппетитной текстуры. Панировка из сухарей делает блюдо особенно привлекательным и приятным на вкус, а специи подчеркивают натуральный вкус рыбы. Подается с лимоном, зеленью или соусами, что придает блюду дополнительную пикантность. Идеально сочетается с картофельным пюре, мочеными яблоками или свежими овощами. Это универсальное блюдо, подходящее как для семейного ужина, так и для торжественного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
458.7
ккал
27.3g
грамм
28.4g
грамм
24.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе рыбы
500 
г
Жир
100 
г
Панировочные сухари
0.5 
ст.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Молоко
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовленную рыбу промыть, отсушить на салфетке, посолить, посыпать перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы500 г
    2. Жир100 г
    3. Пшеничная мука2 столовые ложки
    4. Панировочные сухари0.5 стакан
    5. Куриное яйцо1 штука
    6. Молоко50 мл
  • 2

    Обвалять сначала в муке, а затем, смочив яйцом, разведенным молоком (1/4 стакана на 1 яйцо), обвалять в сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 столовые ложки
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Молоко50 мл
    4. Панировочные сухари0.5 стакан
  • 3

    Подать рыбу на разогретом блюде, гарнировать ломтиками лимона и украсить ветками зелени петрушки. Вместо лимона можно подать холодный соус майонез с корнишонами или горячий томатный соус. На гарнир подать салат, моченые яблоки, картофельное пюре.

Похожие рецепты