З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня

Жареная пекинская капуста карри

1 порция

15 минут

Жареная пекинская капуста карри – это яркое блюдо паназиатской кухни, объединяющее свежесть овощей и насыщенные восточные специи. Сочетание нежной пекинской капусты, сочных помидоров черри и пикантного карри создаёт удивительно сбалансированный вкус – легкая сладость капусты оттеняется пряным ароматом специй и кислинкой лимона. Соевый соус добавляет глубину, подчеркивая умами-нотки. Рецепт вдохновлен традиционными азиатскими способами приготовления, где овощи сохраняют свою текстуру, но наполняются насыщенными вкусами. Это блюдо универсально: его можно подавать как гарнир к рису или лапше, а можно наслаждаться как самостоятельной легкой трапезой. Быстрое приготовление делает его отличным вариантом для будничного ужина, а яркий вкус – настоящим наслаждением для любителей восточной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
269.3
ккал
15.8g
грамм
1.8g
грамм
48.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Пекинская капуста
150 
г
Помидоры черри
8 
шт.
Чеснок
3 
шт.
Соевый соус
2 
ст.л.
Карри-порошок
1 
ч.л.
Молотый черный перец
1 
г
Соль
0.5 
ч.л.
Лимон
1 
кус.
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Чеснок крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
  • 2

    Помидоры разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри8 штук
  • 3

    Капусту нарезать небольшими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста150 г
  • 4

    Выложить капусту в разогретое на сковороде масло и добавить сумах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста150 г
    2. Растительное масло по вкусу
  • 5

    Затем добавить карри и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри-порошок1 чайная ложка
  • 6

    Через 3–4 минуты снова перемешать.

  • 7

    Добавить помидоры.

  • 8

    Влить соевый соус, поперчить и посолить. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки
    2. Молотый черный перец1 г
    3. Соль0.5 чайная ложка
  • 9

    Через пару минут добавить чеснок. Убавить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
  • 10

    Выжать сок дольки лимона. Перемешать и готовить еще около 3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 кусок
  • 11

    Подавать горячим в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо.

Похожие рецепты