З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня

Медальоны из индейки, приготовленные на гриле

3 порции

25 минут

Медальоны из индейки, приготовленные на гриле, представляют собой изысканное и сочное блюдо, которое прекрасно сочетает в себе нежность мяса и аромат дымка. Это лакомство стало доступным благодаря Нике Ганич, автору книги «География на вкус с Никой Ганич. Тула», которая вдохновила многих любителей кулинарии своими удивительными рецептами. Приготовленные на открытом огне, медальоны наполняют кухню аппетитным запахом, а их текстура радует своим балансом между сочностью и легкостью, что делает их отличным выбором для летних застолий или дружеских встреч на свежем воздухе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
709.6
ккал
37.5g
грамм
47.9g
грамм
31.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Филе индейки
500 
г
Баклажаны
1 
шт.
Желтые помидоры
4 
шт.
Сметана
100 
г
Соус наршараб
25 
мл
Зелень
20 
г
Простокваша
120 
мл
Хмели-сунели
2 
г
Эстрагон
5 
г
Соль
8 
г
Смесь перцев
5 
г
Липовый мед
15 
г
Стебель сельдерея
150 
г
Сладкий перец
70 
г
Перец чили
5 
г
Лайм
1 
шт.
Петрушка
40 
г
Кинза
30 
г
Чеснок
5 
г
Кукурузное масло
120 
мл
Тростниковый сахар
25 
г
Каменная соль
6 
г
Базилик
5 
г
Мята
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Для маринования грудки нарезать на медальоны и слегка отбить тыльной стороной ножа. Все ингредиенты для маринада перемешать и залить медальоны. Поставить мариноваться в холодильник на сутки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки500 г
    2. Липовый мед15 г
    3. Хмели-сунели2 г
    4. Кукурузное масло120 мл
    5. Соль8 г
    6. Смесь перцев5 г
  • 2

    Для соуса сельдерей очистить от кожицы, перец сладкий и чили — от семечек и плодоножек. С лайма снять теркой цедру и выжать сок, зелень перебрать на листья. Все ингредиенты соединить и импульсно пробить в блендере так, чтобы соус не превратился в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея150 г
    2. Сладкий перец70 г
    3. Перец чили5 г
    4. Лайм1 штука
    5. Петрушка40 г
    6. Кинза30 г
    7. Чеснок5 г
    8. Тростниковый сахар25 г
    9. Каменная соль6 г
    10. Базилик5 г
    11. Мята5 г
  • 3

    Баклажаны и помидоры посолить, поперчить и обжарить на гриле до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Желтые помидоры4 штуки
    3. Соль8 г
    4. Смесь перцев5 г
  • 4

    Медальоны из индейки жарить на гриле в течение 8–10 минут, переворачивая каждые 2 минуты, до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки500 г
  • 5

    Для подачи на тарелку выложить медальоны из индейки, рядом — запеченные баклажаны и помидоры (овощи сдобрить соусом наршараб), добавить соус из трав и овощей и сметану. Украсить пряными травами и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Желтые помидоры4 штуки
    3. Соус наршараб25 мл
    4. Сметана100 г
    5. Зелень20 г

Похожие рецепты