З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня

Грудка индейки, тушенная с черносливом

10 порций

90 минут

Разнообразие — вот что поможет белому мясу индейки не впасть в грех монотонности. Мы привыкли использовать чернослив как мощную вкусоароматическую добавку, например при тушении свинины. Но индейка в этом сочетании выглядит куда более нежной и здоровой, и контраст с почти мармеладными сливами демонстрирует ничуть не менее яркий. Главное, не спешить, набраться терпения, включить под кастрюлей самый маленький огонь и дать индейке пропитаться сладостью слив и елочным ароматом розмарина. Блюдо обречено на успех: в силу многолетней привычки тушеный чернослив не вызывает отторжения даже у тех, кто в принципе к комбинации мяса и сладкого фруктового соуса относится с непониманием.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
257
ккал
30.9g
грамм
6.5g
грамм
19.7g
грамм
Ингредиенты
10порций
Филе индейки
1.5 
кг
Чернослив без косточек
250 
г
Консервированные помидоры кусочками
450 
г
Репчатый лук
2 
гол.
Куриный бульон
250 
мл
Чеснок
4 
зуб.
Розмарин
3 
вет.
Оливковое масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук нарезать крупными кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
  • 2

    Грудку индейки нарезать на куски размером с половину спичечного коробка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки1.5 кг
  • 3

    Разогреть в сковороде масло, обжарить кусочки индейки со всех сторон, 5–7 минут. Переложить на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Филе индейки1.5 кг
  • 4

    В сковороду добавить масло, обжарить лук 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Репчатый лук2 головки
  • 5

    Добавить куски индейки, влить бульон, добавить помидоры вместе с соком, пропущенный через пресс чеснок, чернослив и розмарин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки1.5 кг
    2. Куриный бульон250 мл
    3. Консервированные помидоры кусочками450 г
    4. Чеснок4 зубчика
    5. Чернослив без косточек250 г
    6. Розмарин3 веточки
  • 6

    Довести до кипения, убавить огонь, посолить, поперчить, тушить под крышкой 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты