З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня

Стейк из тыквы со шпинатом и мягким сыром

3 порции

60 минут

Стейк из тыквы со шпинатом и мягким сыром, созданный шеф-поваром Антоном Ковальковым, представляет собой яркое вегетарианское блюдо, которое удивит даже самых привередливых гурманов. Этот кулинарный шедевр демонстрирует, что овощные блюда могут быть не только полезными, но и по-настоящему изысканными. Тыква, обладая природной сладостью и насыщенной текстурой, служит основой для сытного стейка, который подается с ароматным песто из шпината и эстрагона, а также легкой лимонной рикоттой, добавляющей свежесть и кремовость. Это блюдо станет отличным выбором для семейного ужина или специального повода, даря ощущение тепла и уюта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
673.4
ккал
12.6g
грамм
62.4g
грамм
13.9g
грамм
Ингредиенты
3порции
Тыква баттернат-сквош
300 
г
Шпинат
140 
г
Кинза
30 
г
Сливочное масло
60 
г
Тыквенные семечки
30 
г
Мягкий козий сыр
50 
г
Сыр рикотта
70 
г
Оливковое масло
70 
мл
Ореховое масло
20 
мл
Яблочный уксус
20 
мл
Фундук
20 
г
Эстрагон
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить кусок тыквы.

  • 2

    Тыкву посолить, смазать сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква баттернат-сквош300 г
    2. Сливочное масло60 г
  • 3

    Полить оливковым, добавить пару целых зубчиков чеснока и веточек эстрагона. Отправить в духовку, разогретую до 190 градусов, на 20–25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло70 мл
  • 4

    Для песто в блендере поместить 70 грамм шпинатаю

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат140 г
  • 5

    Добавить эстрагон, орехи, семечки, оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эстрагон50 г
    2. Фундук20 г
    3. Тыквенные семечки30 г
    4. Оливковое масло70 мл
  • 6

    Добавить сок половины лимона, соль, сахар, уксус. Пробить в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус20 мл
  • 7

    Для соте из шпината разогреть сковороду, добавить немного орехового масла, 70 грамм шпината, посолить, жарить, помешивая, 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ореховое масло20 мл
    2. Шпинат140 г
  • 8

    Рикотту смешать с козьим сыром и лимонной цедрой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта70 г
    2. Мягкий козий сыр50 г
  • 9

    Готовый стейк из тыквы поперчить. Шпинат выложить на тарелку, на него — сыр, сверху уложить стейк из тыквы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква баттернат-сквош300 г
  • 10

    На стейк выложить песто. Подать.

Похожие рецепты