З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Запеканка из куриного филе

4 порции

40 минут

Запеканка из куриного филе – это уютное домашнее блюдо, которое укоренилось в русской кухне благодаря своей простоте и сытности. Нежное картофельное пюре, соединяясь с сочным куриным мясом, создает мягкую текстуру, а фасоль добавляет приятную нотку плотности и вкусового разнообразия. Запеченная под воздушной белковой шапкой и золотистой сырной корочкой, эта запеканка превращается в настоящую гастрономическую радость. Идеально подходит для семейного ужина, согревая в холодные вечера и даря ощущение домашнего уюта. Ее можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить свежими овощами и зеленью, создавая гармоничный, сбалансированный вкус. Это прекрасный пример того, как простые ингредиенты способны создать полноценное и вкусное блюдо, радующее своим нежным вкусом и ароматной корочкой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
497.8
ккал
45.8g
грамм
16g
грамм
42.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
7 
шт.
Куриное филе
500 
г
Консервированная фасоль
200 
г
Сливочное масло
1 
ст.л.
Молоко
0.8 
ст.
Яичный белок
2 
шт.
Сыр
100 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель очистить, отварить, приготовить пюре, взбив с молоком, маслом, солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель7 штук
    2. Молоко0.8 стакан
    3. Сливочное масло1 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
  • 2

    Куриное мясо сварить и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
  • 3

    Картофельное пюре выложить в глубокую сковороду, сверху слой куриного мяса, фасоли. Смазать взбитыми белками, посыпать сыром, натертым на терке, и поставить в духовку. Запекать, пока не образуется румяная корочка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель7 штук
    2. Куриное филе500 г
    3. Консервированная фасоль200 г
    4. Яичный белок2 штуки
    5. Сыр100 г

Похожие рецепты