З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Перловка с фетой и базиликом

4 порции

30 минут

Перловка с фетой и базиликом — это изысканное блюдо итальянской кухни, которое гармонично сочетает простоту и утонченность. Перловая крупа, пропитанная ароматным куриным бульоном, становится нежной и насыщенной. Обжаренные на сливочном масле лук и чеснок придают глубину вкусу, а лимонный сок добавляет освежающую кислинку. Финальный штрих — ароматный красный базилик и пряная петрушка, которые вместе с фетой и оливковым маслом делают блюдо легким, но сытным. Перловка с фетой и базиликом прекрасно подходит как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к мясу или рыбе. Это идеальный выбор для любителей средиземноморской кухни, ценящих баланс вкусов и насыщенность текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
551.8
ккал
22.6g
грамм
24.3g
грамм
63.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Перловая крупа
300 
г
Сыр фета
150 
г
Куриный бульон
1500 
мл
Чеснок
4 
зуб.
Красный лук
1 
гол.
Лимон
1 
шт.
Петрушка
20 
г
Оливковое масло
50 
мл
Красный базилик
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить перловую крупу в курином бульоне до готовности, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа300 г
    2. Куриный бульон1500 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Лук и чеснок мелко нарубить и обжарить на сливочном масле до мягкости. Добавить лимонный сок и обжарить в луке и чесноке перловку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Лимон1 штука
    4. Перловая крупа300 г
  • 3

    Мелко нарубленные листья петрушки и крупно нарезанные листья базилика смешать с сыром, оливковым маслом и добавить в перловку. Перемешать и сразу снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка20 г
    2. Красный базилик50 г
    3. Сыр фета150 г
    4. Оливковое масло50 мл

Похожие рецепты