З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Гречка с орехами и грибами

6 порций

40 минут

Гречка с орехами и грибами – это гармоничное сочетание землистого аромата вешенок, ореховой насыщенности кешью и нежной текстуры гречневой крупы. Блюдо несёт в себе тепло домашнего уюта и тонкий оттенок изысканности благодаря тимьяну и пикантной чесночной подливке. Запечённая в духовке, гречка приобретает насыщенный вкус, а хрустящие орехи придают ей особую текстуру. Это питательное и сбалансированное блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного застолья. Его можно подать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к овощам и белковым продуктам. Аромат свежей петрушки завершает вкусовую симфонию, превращая каждую ложку в удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
361
ккал
10.5g
грамм
18.6g
грамм
40.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Гречневая крупа
300 
г
Петрушка
30 
г
Кешью
100 
г
Чеснок
1 
зуб.
Лук
1 
шт.
Вешенки
200 
г
Тимьян
1 
ч.л.
Растительное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить вешенки 5–7 минут в подсоленной воде. В тот же грибной бульон добавить гречневую крупу. Но не варить. Вода просто должна закипеть вместе с ней.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вешенки200 г
    2. Гречневая крупа300 г
  • 2

    Нарезать грибы и лук. Обжарить их вместе с тимьяном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вешенки200 г
    2. Лук1 штука
    3. Тимьян1 чайная ложка
  • 3

    Объединить грибы с гречневой кашей и поставить их в духовку на 25 минут при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вешенки200 г
    2. Гречневая крупа300 г
  • 4

    Тем временем приготовить подливку. Смешать порезанную петрушку, дробленый кешью, чеснок и растительное масло. Все перемешать. Подавать гречку с подливой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка30 г
    2. Кешью100 г
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Растительное масло50 мл

Похожие рецепты