З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня

Оладьи из овощей в томатном соусе с тыквенными семечками

1 порция

30 минут

Оладьи из свежих овощей, щедро пропитанные насыщенным томатным соусом и украшенные хрустящими тыквенными семечками, представляют собой изысканное и сытное блюдо. Это кулинарное творение от ресторана Fornetto не только радует глаз, но и обладает ярким вкусом, который соединяет в себе сладость и легкую кислинку, создавая гармоничное сочетание. Вегетарианская кухня вдохновила на создание этого блюда, которое идеально подходит как для обеда в компании, так и для уютного ужина в кругу семьи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
641.2
ккал
10.9g
грамм
37.2g
грамм
64.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Оливковое масло
30 
мл
Кабачки
150 
г
Морковь
100 
г
Картофель
120 
г
Пшеничная мука
30 
г
Соль
5 
г
Томатное пюре
30 
г
Очищенные семена тыквы
5 
г
Маслины
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    На крупной терке натереть морковь, картофель и кабачок. Посолить и дать постоять 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь100 г
    2. Картофель120 г
    3. Кабачки150 г
    4. Соль5 г
  • 2

    Затем выжать сок и добавить муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука30 г
  • 3

    Сформовать оладьи и обжарить на среднем огне до румяного колера с каждой стороны по 2 минуты. Довести до готовности в печи в течение 10 минут при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло30 мл
  • 4

    Томатное пюре выпарить до густой консистенции и посолить. Тыквенные семечки обжарить в течение 3 минут. Выложить на тарелку пюре и оладья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатное пюре30 г
    2. Соль5 г
    3. Очищенные семена тыквы5 г
  • 5

    Декорировать оливковым маслом, жареными тыквенными семечками и измельченными высушенными маслинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло30 мл
    2. Очищенные семена тыквы5 г
    3. Маслины30 г

Похожие рецепты