З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Легкие оладьи с кабачком

4 порции

30 минут

Легкие оладьи с кабачком — это нежное и воздушное блюдо русской кухни, которое восхищает своей простотой и ярким вкусом. Кабачки придают оладьям сочность, а чеснок и зелень — пикантность и свежесть. История подобных блюд уходит корнями в традиционные русские деревенские рецепты, где овощи всегда играли важную роль в повседневной кухне. Эти оладьи идеально подходят как для уютного семейного завтрака, так и для легкого перекуса. Подавать их лучше теплыми, дополняя сметаной, которая делает вкус еще более насыщенным. Благодаря своей нежной текстуре и богатому аромату, они понравятся как взрослым, так и детям.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
239.4
ккал
5.8g
грамм
18.1g
грамм
12.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
500 
г
Сметана
2 
ст.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Петрушка
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Сода
0.5 
ч.л.
Подсолнечное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки очистить от кожуры, натереть на терке, слегка подсолить и оставить на 15–20 минут, затем рукой отжать выделенный сок и удалить его.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки500 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    В отдельную миску разбить яйца, добавить соль, щепотку сахара, сметану (или кефир), нарезанную зелень петрушки, соду и мелконарезанный чеснок. Добавить к кабачкам и все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Сметана2 столовые ложки
    4. Петрушка по вкусу
    5. Сода0.5 чайная ложка
    6. Чеснок1 зубчик
  • 3

    В полученную смесь добавить муку и снова все аккуратно перемешать, затем добавить 1 ст. л. подсолнечного масла, снова смешать и дать тесту немного постоять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 столовые ложки
    2. Подсолнечное масло50 мл
  • 4

    Жарить оладьи в разогретой сковороде на подсолнечном масле. После выложить на тарелку с бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло50 мл
  • 5

    Подавать теплыми со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана2 столовые ложки

Похожие рецепты