З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Лапша с курицей и овощами

6 порций

40 минут

Лапша с курицей и овощами — популярное блюдо китайской кухни, воплощающее гармонию вкусов и текстур. Оно сочетает нежные кусочки курицы, обжаренные с ароматными овощами, водорослями вакамэ и маринованным имбирем. Важную роль играет соевый соус, который придает блюду насыщенный вкус. Лапша удон, пропитанная кунжутным маслом, делает блюдо сытным и аппетитным. Исторически китайская кухня ценит баланс ингредиентов и натуральные ароматы, и это блюдо прекрасно отражает традиционный подход. Оно универсально — его можно подавать как полноценное горячее блюдо или легкий ужин. Приятное сочетание мягкости лапши, хрустящих овощей и пикантных специй делает лапшу с курицей и овощами любимым выбором для ценителей азиатских вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
387.6
ккал
30.2g
грамм
10.8g
грамм
41.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Лапша удон
300 
г
Куриная грудка
600 
г
Красный сладкий перец
1 
шт.
Желтый сладкий перец
1 
шт.
Сладкий лук
50 
г
Капуста
100 
г
Соевый соус
 
по вкусу
Маринованный имбирь
30 
г
Кунжут
 
по вкусу
Водоросли вакамэ
10 
г
Чеснок
2 
зуб.
Кунжутное масло
2.5 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Курицу нарезать кубиками, тушить на маленьком огне под крышкой в подсолнечном масле и соевом соусе 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка600 г
    2. Соевый соус по вкусу
  • 2

    Нарезать овощи соломкой, добавить лук и тушить 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий лук50 г
  • 3

    Добавить сладкий перец, кунжут, капусту, тушить до полной готовности перца, периодически перемешивая и опрыскивая блюдо соевым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Желтый сладкий перец1 штука
    3. Капуста100 г
    4. Кунжут по вкусу
    5. Соевый соус по вкусу
  • 4

    Затем добавить водоросли вакамэ, нарезанный имбирь, чеснок. Тушить 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водоросли вакамэ10 г
    2. Маринованный имбирь30 г
    3. Чеснок2 зубчика
  • 5

    Предварительно отварить лапшу в подсоленной воде 4–5 минут, промыть ее холодной водой и добавить к блюду, полить кунжутным маслом и сбрызнуть соевым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша удон300 г
    2. Кунжутное масло2.5 столовые ложки
    3. Соевый соус по вкусу
  • 6

    Тушить 4–5 минут на маленьком огне, постоянно перемешивая, и добавить соевый соус по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус по вкусу

Похожие рецепты