З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Веганское мясо по-французски

4 порции

60 минут

Рецепт взят из книги «О вкусной веганской еде». «В советские времена мясо по-французски было непременным атрибутом новогоднего стола. Во многих семьях традиция сохранилась и поныне. Если честно, я это блюдо так обожаю, что могу есть в любое время года, даже летом. Оно, конечно, довольно жирное, но фантастически вкусное. Кстати, веганский вариант мясоеды уплетают за обе щеки, даже не подозревая, что в нем нет ни грамма продуктов животного происхождения... Готовить «мясо» по-французски я рекомендую в красивой керамической форме для запекания и в ней же подавать блюдо к столу».

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
336.6
ккал
12.9g
грамм
28.7g
грамм
6.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
0.5 
гол.
Соевое мясо
80 
г
Шампиньоны
70 
г
Растительное масло
80 
мл
Кокосовое масло
30 
мл
Тофу
30 
г
Дижонская горчица
1 
ч.л.
Соевое молоко
60 
мл
Сок лайма
1 
ст.л.
Белый винный уксус
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить веганский майонез: поместить растительное и кокосовое масло, тофу, горчицу, молоко, сок лайма и белый винный уксус в блендер и как следует взбить. Посолить. Переложить майонез в банку и убрать в холодильник на пару часов, чтобы соус настоялся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло80 мл
    2. Кокосовое масло30 мл
    3. Тофу30 г
    4. Дижонская горчица1 чайная ложка
    5. Соевое молоко60 мл
    6. Сок лайма1 столовая ложка
    7. Белый винный уксус по вкусу
    8. Соль по вкусу
  • 2

    Соевые шницели бросить в кипящую воду и варить 15 минут, откинуть в дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевое мясо80 г
  • 3

    Репчатый лук очистить и нарезать полукольцами, шампиньоны — слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 головка
    2. Шампиньоны70 г
  • 4

    В смазанную маслом керамическую форму для запекания выложить соевое мясо, лук и шампиньоны. Посолить и поперчить по вкусу. Полить сверху майонезом. Запекать в течение 40 минут при температуре 180 градусов. Готовому мясу дать настояться под крышкой 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевое мясо80 г
    2. Репчатый лук0.5 головка
    3. Шампиньоны70 г
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 5

    Подавать горячим, по желанию посыпав зеленью.

Похожие рецепты