З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня

Цветная капуста, запеченная с моцареллой

3 порции

25 минут

Цветная капуста, запеченная с моцареллой, — это изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает в себе нежность капусты, сливочную мягкость моцареллы и пикантность чесночного соуса. Эта закуска известна своей воздушной текстурой и аппетитной золотистой корочкой, которая придает особый шарм каждой порции. Запекание раскрывает естественную сладость капусты, делая ее удивительно насыщенной и ароматной. Сметанный соус с хмели-сунели добавляет глубину вкуса, а зелень освежает композицию. Это блюдо идеально подойдет как самостоятельная легкая трапеза или как гарнир к мясным и рыбным деликатесам. Французы любят его за элегантность и простоту, а гурманы ценят за гармоничное сочетание текстур и вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
218.4
ккал
12.6g
грамм
12.1g
грамм
21.1g
грамм
Ингредиенты
3порции
Цветная капуста
500 
г
Сыр моцарелла
100 
г
Сметана 10%-ная
100 
г
Панировочные сухари
40 
г
Чеснок
1 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Воду слегка подсолить и довести до кипения. Соцветия цветной капусты отварить до мягкости примерно 7–10 минут. Затем откинуть на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста500 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Приготовить заправку: перемешать сметану с чесноком, черным молотым перцем. Можно добавить приправу хмели-сунели.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 10%-ная100 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Специи по вкусу
  • 3

    Когда вода стечет с капусты, перемешать ее в блюде вместе с заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста500 г
    2. Сметана 10%-ная100 г
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Специи по вкусу
  • 4

    Форму для выпекания предварительно смазать сливочным маслом. В форму выложить капусту в заправке. Посыпать тертым сыром и панировочными сухарями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла100 г
    2. Панировочные сухари40 г
  • 5

    Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты