З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня

Оладьи из цукини

1 порция

15 минут

Оладьи из цукини — легкое и ароматное блюдо русской кухни, которое восхищает своей нежностью и насыщенным вкусом. Основной ингредиент, цукини, придает им свежесть и легкость, а сметанный крем с зеленью и чесноком добавляет пикантность. Сначала цукини натирают, отжимают и смешивают с мукой, затем формируют небольшие шарики, обжаривают до золотистой корочки и запекают в духовке. В результате получаются хрустящие снаружи и мягкие внутри оладьи, которые идеально сочетаются с ароматным соусом. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к основным блюдам. Эти оладьи — настоящий подарок для тех, кто ценит простоту и натуральные вкусы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
514.7
ккал
9.7g
грамм
35.9g
грамм
40.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Цукини
210 
г
Пшеничная мука
40 
г
Оливковое масло
20 
мл
Веганская сметана
75 
г
Зелень
5 
г
Чеснок
2 
г
Соль
2 
г
Молотый черный перец
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Цукини натереть на крупной терке, посолить и хорошо отжать от сока. После добавить муку, замешать тесто, сформировать 3 одинаковых шарика. Обжарить их на оливковом масле с двух сторон до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини210 г
    2. Пшеничная мука40 г
    3. Оливковое масло20 мл
    4. Соль2 г
  • 2

    Поставить в духовку на 185 градусов на 7–8 минут. Сметанный крем смешать с зеленью, чесноком, солью и перцем. Готовые оладьи подавать с соусом в одной тарелке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Веганская сметана75 г
    2. Зелень5 г
    3. Чеснок2 г
    4. Соль2 г
    5. Молотый черный перец1 г

Похожие рецепты