З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Паста «Альфредо» с курицейИтальянская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня

Оладьи из цукини

1 порция

15 минут

Оладьи из цукини — легкое и ароматное блюдо русской кухни, которое восхищает своей нежностью и насыщенным вкусом. Основной ингредиент, цукини, придает им свежесть и легкость, а сметанный крем с зеленью и чесноком добавляет пикантность. Сначала цукини натирают, отжимают и смешивают с мукой, затем формируют небольшие шарики, обжаривают до золотистой корочки и запекают в духовке. В результате получаются хрустящие снаружи и мягкие внутри оладьи, которые идеально сочетаются с ароматным соусом. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к основным блюдам. Эти оладьи — настоящий подарок для тех, кто ценит простоту и натуральные вкусы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
514.7
ккал
9.7g
грамм
35.9g
грамм
40.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Цукини
210 
г
Пшеничная мука
40 
г
Оливковое масло
20 
мл
Веганская сметана
75 
г
Зелень
5 
г
Чеснок
2 
г
Соль
2 
г
Молотый черный перец
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Цукини натереть на крупной терке, посолить и хорошо отжать от сока. После добавить муку, замешать тесто, сформировать 3 одинаковых шарика. Обжарить их на оливковом масле с двух сторон до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини210 г
    2. Пшеничная мука40 г
    3. Оливковое масло20 мл
    4. Соль2 г
  • 2

    Поставить в духовку на 185 градусов на 7–8 минут. Сметанный крем смешать с зеленью, чесноком, солью и перцем. Готовые оладьи подавать с соусом в одной тарелке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Веганская сметана75 г
    2. Зелень5 г
    3. Чеснок2 г
    4. Соль2 г
    5. Молотый черный перец1 г

Похожие рецепты