Смузи виноградно-базиликовый

1 порция

20 минут

Этот виноградно-базиликовый смузи — настоящая симфония вкусов, где свежесть зелени гармонично сочетается с сочными нотами винограда. Базилик придаёт напитку утонченную пикантность, а сельдерей — лёгкую освежающую горчинку. Шпинат добавляет насыщенность, делая смузи не только вкусным, но и невероятно полезным. Такой напиток отлично подойдёт для бодрого утра или лёгкого перекуса в течение дня. Виноградная сладость уравновешивает травяные оттенки, создавая утонченный баланс. Украшенный кусочками фиников, этот смузи приобретает лёгкую карамельную ноту. Вдохновленный традициями европейской кухни, он станет отличным выбором для тех, кто ценит естественную пользу и насыщенный вкус природы.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 70.5
• Белки: 7.4g
• Жиры: 0.9g
• Углеводы: 9.4g

Ингредиенты

• Стебель сельдерея: 2 стеб.
• Виноград: по вкусу
• Шпинат: 1 пуч.
• Базилик: 1 пуч.
• Вода: 0.5 ст.л.

Шаги приготовления

1. Все смешать в блендере до однородной консистенции.

   Необходимые ингредиенты:

   • Стебель сельдерея: 2 стебля
   • Виноград:  по вкусу
   • Шпинат: 1 пучок
   • Базилик: 1 пучок
   • Вода: 0.5 столовая ложка

2. Украсить кусочками фиников.