Апельсиновый смузи с рисовым молоком

2 порции

5 минут

Апельсиновый смузи с рисовым молоком – это утонченный и освежающий напиток, который дарит бодрость и солнечное настроение. Его корни можно искать в европейской кухне, где ценят легкость и натуральные ингредиенты. Этот коктейль сочетает в себе яркость свежевыжатого апельсинового сока, сливочную текстуру банана и нежный ванильный аромат рисового молока. Каждый глоток окутывает мягкостью и лёгкой сладостью, делая его идеальным выбором для завтрака или лёгкого перекуса. Благодаря растительным ингредиентам он подходит веганам и тем, кто ищет альтернативу обычному молоку. Его воздушная консистенция и естественная сладость делают его особенно приятным, а простой способ приготовления – доступным для каждого.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 180.6
• Белки: 3.6g
• Жиры: 1.1g
• Углеводы: 40.1g

Ингредиенты

• Свежевыжатый апельсиновый сок: 1 ст.
• Рисовое ванильное молоко: 1 ст.
• Бананы: 1 шт.
• Ваниль: 0.5 ч.л.

Шаги приготовления

1. Смешайте все ингредиенты в блендере.

   Необходимые ингредиенты:

   • Свежевыжатый апельсиновый сок: 1 стакан
   • Рисовое ванильное молоко: 1 стакан
   • Бананы: 1 штука
   • Ваниль: 0.5 чайная ложка

2. Взбейте коктейль блендером в пенную однородную массу.

   Необходимые ингредиенты:

   • Свежевыжатый апельсиновый сок: 1 стакан
   • Рисовое ванильное молоко: 1 стакан
   • Бананы: 1 штука
   • Ваниль: 0.5 чайная ложка