Смузи из козьего молока с ягодами и медом

2 порции

5 минут

Этот смузи из козьего молока с ягодами и медом — истинное наслаждение, сочетающее свежесть и насыщенный вкус. Козье молоко придает ему мягкость и кремовую текстуру, а смесь клубники и черники дарит яркость и тонкую кислинку. Банан добавляет естественную сладость, а мед — теплый, цветочный аромат. Напиток идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, восстанавливая силы и даря бодрость. В Италии свежие и натуральные продукты всегда в почете, а смузи — любимый способ насладиться их вкусом. Подавать охлажденным, он освежает в теплые дни и радует гармонией натуральных ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 157
• Белки: 5.1g
• Жиры: 3.4g
• Углеводы: 26.6g

Ингредиенты

• Козье молоко: 1 ст.
• Замороженная клубника: по вкусу
• Замороженная черника: по вкусу
• Бананы: 1 шт.
• Мед: по вкусу
• Колотый лед: по вкусу

Шаги приготовления

1. Смешать мороженные ягоды, молоко и лед.

   Необходимые ингредиенты:

   • Козье молоко: 1 стакан
   • Замороженная клубника:  по вкусу
   • Замороженная черника:  по вкусу
   • Колотый лед:  по вкусу

2. Взбить в блендере до однородной массы.

3. Добавить банан, мед.

   Необходимые ингредиенты:

   • Бананы: 1 штука
   • Мед:  по вкусу

4. Снова взбить.

5. Готово к подаче!