Пряный томатный смузи с тыквенными семечками
4 порции
15 минут
Пряный томатный смузи с тыквенными семечками — это яркий и бодрящий напиток, вдохновленный американской кухней, где смузи давно стали символом здорового образа жизни. Благодаря томатам, моркови и свекле он обладает насыщенным, естественно-сладким вкусом, сбалансированным пряностями: карри, куркумой и тмином. Чеснок добавляет пикантности, а сельдерей — легкую свежесть. Тыквенные семечки придают напитку ореховый оттенок и делают его питательнее. Этот смузи отлично подходит для завтрака или перекуса, наполняя энергией и укрепляя иммунитет. Он может быть прекрасным дополнением к летним вечерам или детокс-дням. Секрет его вкуса — гармония между сладостью овощей и остротой специй, создающая удивительный гастрономический опыт.
1
Подготовить все ингредиенты.
- Стебель сельдерея: 50 г
- Свекла: 1 штука
- Морковь: 1 штука
- Помидоры: 2 штуки
- Чеснок: 2 зубчика
- Карри: 0.3 чайная ложка
- Куркума: 0.3 чайная ложка
- Тмин: 0.3 чайная ложка
- Очищенные семена тыквы: 50 г
2
Нарезать ингредиенты кубиками.
- Стебель сельдерея: 50 г
- Свекла: 1 штука
- Морковь: 1 штука
- Помидоры: 2 штуки
- Чеснок: 2 зубчика
3
Пюрировать все в блендере.
- Стебель сельдерея: 50 г
- Свекла: 1 штука
- Морковь: 1 штука
- Помидоры: 2 штуки
- Чеснок: 2 зубчика
- Карри: 0.3 чайная ложка
- Куркума: 0.3 чайная ложка
- Тмин: 0.3 чайная ложка
- Очищенные семена тыквы: 50 г