З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня

Свекольно-ананансовый смузи с фенхелем

2 порции

10 минут

Свекольно-ананасовый смузи с фенхелем – это яркий коктейль вкусов, вдохновленный Средиземноморской кухней. Его глубокий рубиновый оттенок намекает на насыщенность свеклы, которая придаёт напитку бархатистую текстуру и тонкую сладость. Ананас добавляет тропическую свежесть и легкую кислинку, а фенхель наполняет смузи нежным анисовым ароматом. Лайм завершает гармонию яркими цитрусовыми нотами, делая напиток по-настоящему освежающим. Такой смузи не только идеален в жаркие дни, но и прекрасно подходит для детокс-программ, поддерживая баланс организма. Он богат витаминами, антиоксидантами и природными ферментами, улучшая пищеварение и придавая бодрость. Этот напиток — не просто смузи, а настоящая симфония вкусов, которая пробуждает и заряжает энергией.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
138
ккал
3.1g
грамм
0.5g
грамм
30g
грамм
Ингредиенты
2порции
Свекла
300 
г
Ананас
0.3 
шт.
Фенхель
1 
шт.
Лайм
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите 1/3 ананаса и удалите сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас0.3 штука
  • 2

    Очистите свеклу и выжмите из нее сок из фенхеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла300 г
    2. Фенхель1 штука
  • 3

    Выжмите сок из лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
  • 4

    Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на максимальной скорости до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла300 г
    2. Ананас0.3 штука
    3. Фенхель1 штука
    4. Лайм1 штука

Похожие рецепты