З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня

Свекольно-ананансовый смузи с фенхелем

2 порции

10 минут

Свекольно-ананасовый смузи с фенхелем – это яркий коктейль вкусов, вдохновленный Средиземноморской кухней. Его глубокий рубиновый оттенок намекает на насыщенность свеклы, которая придаёт напитку бархатистую текстуру и тонкую сладость. Ананас добавляет тропическую свежесть и легкую кислинку, а фенхель наполняет смузи нежным анисовым ароматом. Лайм завершает гармонию яркими цитрусовыми нотами, делая напиток по-настоящему освежающим. Такой смузи не только идеален в жаркие дни, но и прекрасно подходит для детокс-программ, поддерживая баланс организма. Он богат витаминами, антиоксидантами и природными ферментами, улучшая пищеварение и придавая бодрость. Этот напиток — не просто смузи, а настоящая симфония вкусов, которая пробуждает и заряжает энергией.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
138
ккал
3.1g
грамм
0.5g
грамм
30g
грамм
Ингредиенты
2порции
Свекла
300 
г
Ананас
0.3 
шт.
Фенхель
1 
шт.
Лайм
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите 1/3 ананаса и удалите сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас0.3 штука
  • 2

    Очистите свеклу и выжмите из нее сок из фенхеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла300 г
    2. Фенхель1 штука
  • 3

    Выжмите сок из лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
  • 4

    Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на максимальной скорости до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла300 г
    2. Ананас0.3 штука
    3. Фенхель1 штука
    4. Лайм1 штука

Похожие рецепты