З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Смузи с эстрагоном и фейхоа

2 порции

10 минут

Смузи с эстрагоном и фейхоа — это утонченное сочетание освежающего вкуса цитрусовых и нежной кислинки экзотического фейхоа, дополненное пикантными нотами свежего эстрагона. Этот напиток, вдохновленный европейскими гастрономическими традициями, идеально подходит как для утреннего бодрящего завтрака, так и для легкого перекуса в течение дня. Фейхоа, известный своим насыщенным ароматом и полезными свойствами, гармонично сочетается с цитрусовым соком, придавая напитку освежающую кислинку. Эстрагон, с его тонкими анисовыми оттенками, добавляет изысканность вкусу. Готовится смузи быстро и просто: свежие ингредиенты смешиваются в блендере до однородности и подаются в высоких бокалах, создавая визуальное наслаждение. Этот напиток не только радует вкусом, но и насыщает организм витаминами, делая его прекрасным выбором для поддержания здоровья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
143.6
ккал
3.8g
грамм
1.2g
грамм
31.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Фейхоа
100 
г
Лимон
1 
шт.
Апельсины
3 
шт.
Свежий эстрагон
4 
стеб.
Шаги приготовления
  • 1

    Выжмите сок из апельсинов и половины лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины3 штуки
    2. Лимон1 штука
  • 2

    Нарежьте фейхоа на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фейхоа100 г
  • 3

    Листья эстрагона снимите со стеблей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий эстрагон4 стебля
  • 4

    Пробейте в блендере фейхоа с выжатым соком апельсинов и лимона и листьями эстрагона до однородного состояния и налейте в высокие бокалы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фейхоа100 г
    2. Апельсины3 штуки
    3. Лимон1 штука
    4. Свежий эстрагон4 стебля

Похожие рецепты