Коктейль из авокадо и меда

3 порции

5 минут

Коктейль из авокадо и меда – изысканный напиток паназиатской кухни, сочетающий нежную кремовость спелого авокадо с бархатистой сладостью меда. Авокадо, символ здоровья и питательной ценности, здесь выступает основой, создающей насыщенную текстуру. Молоко придает коктейлю мягкость и легкость, а натуральный мед добавляет глубину вкуса и тонкую цветочную ноту. Этот коктейль часто употребляют как питательный завтрак или освежающий перекус в жаркие дни. Его бархатистая консистенция и сбалансированный вкус делают его идеальным выбором для тех, кто ценит гармонию вкусов и пользу натуральных ингредиентов. Приготовление крайне простое: очищенный авокадо взбивается с молоком и медом до однородности, создавая напиток, который одновременно питает и освежает.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 197.6
• Белки: 5.1g
• Жиры: 10.2g
• Углеводы: 21.2g

Ингредиенты

• Авокадо: 1 шт.
• Молоко: 400 мл
• Мед: 4 ст.л.

Шаги приготовления

1. Из авокадо вынуть косточку. Очистить от кожицы.

   Необходимые ингредиенты:

   • Авокадо: 1 штука

2. Все ингредиенты закинуть в блендер и хорошо взбить.

   Необходимые ингредиенты:

   • Авокадо: 1 штука
   • Молоко: 400 мл
   • Мед: 4 столовые ложки