З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Витаминный морс

6 порций

20 минут

Витаминный морс — это настоящая кладезь здоровья, напиток, вобравший в себя богатство русской природы. Смородина, жимолость, клюква, облепиха и имбирь — этот яркий коктейль дарит не только свежесть, но и невероятную пользу благодаря витаминам и антиоксидантам. Сладковато-терпкий вкус с легкой пряной ноткой делает его идеальным для прохладных зимних вечеров и летних прогулок. В древности подобные напитки использовали для укрепления иммунитета и бодрости духа. Морс охлаждает, утоляет жажду и заряжает энергией, позволяя наслаждаться гармонией природы в каждом глотке. Простой в приготовлении, он сохраняет всю пользу ягод, наполняя тело силой и свежестью. Его можно подавать охлажденным или теплым, а легкий аромат имбиря придаст ему особый характер.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
37.7
ккал
0.7g
грамм
0.6g
грамм
6.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Замороженная черная смородина
150 
г
Жимолость
100 
г
Красная смородина
165 
г
Замороженная клюква
100 
г
Замороженная облепиха
50 
г
Имбирь
30 
г
Вода
2 
л
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю выложить черную смородину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная черная смородина150 г
  • 2

    Добавить жимолость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жимолость100 г
  • 3

    Добавить красную смородину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная смородина165 г
  • 4

    Добавить клюкву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная клюква100 г
  • 5

    Добавить облепиху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная облепиха50 г
  • 6

    Очистить имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь30 г
  • 7

    Слайсировать тонко имбирь.

  • 8

    Добавить его к ягодам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь30 г
  • 9

    Залить водой и поставить на сильный огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода2 л
  • 10

    Дождаться, пока закипит, и убавить огонь.

  • 11

    Накрыть крышкой и варить 15 минут, не давая кипеть.

  • 12

    Остудить и подавать.

Похожие рецепты