З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня

Витаминный морс

6 порций

20 минут

Витаминный морс — это настоящая кладезь здоровья, напиток, вобравший в себя богатство русской природы. Смородина, жимолость, клюква, облепиха и имбирь — этот яркий коктейль дарит не только свежесть, но и невероятную пользу благодаря витаминам и антиоксидантам. Сладковато-терпкий вкус с легкой пряной ноткой делает его идеальным для прохладных зимних вечеров и летних прогулок. В древности подобные напитки использовали для укрепления иммунитета и бодрости духа. Морс охлаждает, утоляет жажду и заряжает энергией, позволяя наслаждаться гармонией природы в каждом глотке. Простой в приготовлении, он сохраняет всю пользу ягод, наполняя тело силой и свежестью. Его можно подавать охлажденным или теплым, а легкий аромат имбиря придаст ему особый характер.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
37.7
ккал
0.7g
грамм
0.6g
грамм
6.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Замороженная черная смородина
150 
г
Жимолость
100 
г
Красная смородина
165 
г
Замороженная клюква
100 
г
Замороженная облепиха
50 
г
Имбирь
30 
г
Вода
2 
л
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю выложить черную смородину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная черная смородина150 г
  • 2

    Добавить жимолость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жимолость100 г
  • 3

    Добавить красную смородину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная смородина165 г
  • 4

    Добавить клюкву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная клюква100 г
  • 5

    Добавить облепиху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная облепиха50 г
  • 6

    Очистить имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь30 г
  • 7

    Слайсировать тонко имбирь.

  • 8

    Добавить его к ягодам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь30 г
  • 9

    Залить водой и поставить на сильный огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода2 л
  • 10

    Дождаться, пока закипит, и убавить огонь.

  • 11

    Накрыть крышкой и варить 15 минут, не давая кипеть.

  • 12

    Остудить и подавать.

Похожие рецепты