Морковно-имбирный смузи

1 порция

10 минут

Морковно-имбирный смузи - это освежающий и питательный напиток, который идеально сочетает сладость моркови с яркой остротой имбиря. Этот рецепт, позаимствованный из сборника Насти Озеровой, предлагает уникальное сочетание вкусов, которое не только радует palate, но и приносит пользу организму благодаря витаминам и антиоксидантам. Такой смузи станет отличным выбором для утреннего заряда энергии или легкого перекуса в течение дня.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 156.4
• Белки: 2.4g
• Жиры: 1g
• Углеводы: 33.9g

Ингредиенты

• Морковь: 1 шт.
• Яблоко: 1 шт.
• Тертый имбирь: 1 ч.л.
• Вода: 1 ст.
• Мед: 1 ч.л.

Шаги приготовления

1. Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

   Необходимые ингредиенты:

   • Морковь: 1 штука
   • Яблоко: 1 штука
   • Тертый имбирь: 1 чайная ложка
   • Вода: 1 стакан
   • Мед: 1 чайная ложка

2. Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

3. Перелить в стакан.