ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жёлтая свёкла

Жёлтая свёкла
Корнеплод с золотисто-жёлтой мякотью, мягким сладким вкусом и без окрашивающего сока для запекания и салатов.

Жёлтая свёкла — корнеплод с золотисто-жёлтой мякотью, более мягким, сладким и менее землистым вкусом, чем у красной, и без окрашивающего сока. Её запекают, отваривают и готовят на пару, режут сырой в салаты (тонкими слайсами), делают пюре, карпаччо и чипсы, маринуют и подают с козьим сыром, руколой и цитрусами.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Жёлтая свёкла, Без обработки: Калорийность 43.0 ккал, Белки 1.6 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 9.6 грамм на 100 г продукта.

Калорийность43.0 ккал
Белки1.6 грамм
Жиры0.2 грамм
Углеводы9.6 грамм

Жёлтая свёкла, Варка: Калорийность 44.0 ккал, Белки 1.7 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 10.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность44.0 ккал
Белки1.7 грамм
Жиры0.2 грамм
Углеводы10.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 96 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Фирменный винегрет с запеченной свеклой, маринованными грибами, топинамбуром и маринованными огурцами

Этот уникальный винегрет, в который входят запеченная свекла, маринованные грибы, топинамбур и маринованные огурцы, демонстрирует характерную палитру вкусов и текстур, присущую латвийской кухне. Каждый ингредиент вносит свою изюминку: сладость свеклы прекрасно контрастирует с кислотой огурцов, а топинамбур добавляет легкую ореховую ноту. Рецепт этого блюда позаимствован из книги "География на вкус. Латвия" авторства Ники Ганич, что подчеркивает его связь с культурными традициями и гастрономическими особенностями этой страны. Винегрет идеально подходит для подачи на праздничный стол или в качестве легкого и полезного блюда в повседневной жизни.

21

4

120

Слойка из копченой рыбы и свеклы

Слойка с копченой рыбой и свеклой – это изысканное блюдо, созданное талантливым шеф-поваром Анатолием Казаковым в ресторане Selfie. В этом аппетитном сочетании гармонично переплетаются насыщенные вкусы копченой рыбы и сладковатая нотка свеклы, создавая незабываемую гастрономическую симфонию. Блюдо идеально подходит для особых случаев, когда хочется удивить гостей чем-то оригинальным и элегантным.

11

1

80

Лосось в маринаде с апельсином и водкой

Лосось в маринаде с апельсином и водкой — это изысканное блюдо русской кухни, воплощающее в себе гармонию вкусов. Этот рецепт, возможно, берет свое начало из старинных традиций засолки рыбы, но придает им современное прочтение благодаря необычным ингредиентам. Водка и мед создают особый баланс, усиливая естественную нежность лосося, а свежие кольца апельсина придают яркую цитрусовую нотку. После 12 часов маринования рыба приобретает богатый аромат, а ее текстура становится идеально мягкой. Тонкие полоски слабосоленого лосося подаются с дижонской горчицей и сливочным хреном, которые добавляют пикантности, а сахарная свекла завершает композицию легкой сладостью. Это блюдо идеально сочетается с бокалом охлажденного белого вина, создавая атмосферу гастрономического наслаждения.

8

2

60

Маринованная свекла с фисташками и эстрагоном

Маринованная свекла с фисташками и эстрагоном – изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее сладковатую нежность желтой свеклы с ореховой хрусткостью фисташек и свежей пряностью эстрагона. Запеченная до мягкости и пропитанная хересным уксусом, она приобретает глубокий, насыщенный вкус с легкой кислинкой. Лук-шалот и тимьян дополняют композицию, придавая пикантность и ароматность. Это блюдо прекрасно подходит как самостоятельная закуска, дополнение к основным блюдам или часть праздничного ужина. Маринование делает свеклу еще более насыщенной и мягкой, а фисташки добавляют текстурный контраст, создавая гармонию вкусов. Эстрагон привносит легкие анисовые нотки, освежая палитру. Простой в приготовлении, но богатый на вкусовые оттенки, этот рецепт – настоящее гастрономическое удовольствие для ценителей итальянской кулинарии.

7

6

50

Безглютеновая паста со свеклой, сыром и фисташками

Этот рецепт вдохновлен традициями итальянской кухни, но привносит в нее свежесть и утонченность благодаря необычному сочетанию ингредиентов. Свекла, богатая естественной сладостью и землистыми нотками, в тандеме с мягкой рикоттой создаёт нежную, бархатистую основу блюда. Хрустящие фисташки добавляют текстурный контраст и тонкий ореховый аромат, а винный уксус подчеркивает естественную сладость свеклы. Безглютеновая паста делает этот рецепт доступным для всех, кто придерживается особых диет. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или праздничного стола, удивляя своей элегантностью и гармонией вкусов. Простая, но изысканная комбинация ингредиентов делает его незаменимым в коллекции рецептов для тех, кто ценит баланс пользы и гастрономического удовольствия.

11

6

40

Разноцветный фруктово-овощной салат с цитрусовой заливкой

Разноцветный фруктово-овощной салат с цитрусовой заливкой – это яркое и освежающее блюдо, вдохновленное итальянской кухней. Его гармоничное сочетание фруктов и овощей раскрывает вкус во всей его полноте: сладость абрикосов и ананаса, сочность томатов и кукурузы, нежность желтой свеклы – все дополняется пикантностью цитрусовой заправки. Лимонный и апельсиновый соки в сочетании с тмином и горчицей придают легкую остроту и глубину вкуса. Этот салат идеален как самостоятельное блюдо или как дополнение к легким закускам. Его насыщенные цвета делают подачу праздничной, а свежие ингредиенты насыщают организм витаминами и энергией. Подходит для летнего ужина, изысканного аперитива или детского угощения, радуя не только вкусом, но и эстетикой.

13

2

10

Запеченная желтая свекла с побегами гороха и зеленью фенхеля

Запеченная желтая свекла с побегами гороха и зеленью фенхеля — это изысканное блюдо итальянской кухни, которое сочетает в себе простоту приготовления и утонченность вкуса. Желтая свекла, запеченная в духовке до мягкости, приобретает сладковатые карамельные нотки, которые прекрасно дополняются легкой кислинкой лимонного сока и винного уксуса. Оливковое масло придает блюду насыщенность, а свежие побеги гороха и зелень фенхеля добавляют яркость и хрустящую текстуру. Это блюдо идеально подходит для легкого летнего ужина или элегантного гарнира, подчеркивающего вкусовую гармонию средиземноморской кухни.

9

4

60

Суп из желтой свеклы и моркови

Суп из желтой свеклы и моркови — это нежное и яркое блюдо русской кухни, сочетающее сладость корнеплодов с легкой цитрусовой кислинкой. Желтая свекла, реже встречающаяся в традиционных рецептах, придает супу теплый золотистый оттенок и мягкий землистый вкус. Морковь усиливает естественную сладость, а лайм добавляет свежую пикантность. Лук-порей придаёт супу тонкий аромат, а куриный бульон делает его насыщенным и питательным. Этот суп прекрасно согревает в холодное время года, подходит для легкого обеда или ужина. Он не только радует глаз, но и обладает глубокой вкусовой гармонией, балансируя между сладостью, свежестью и пряной теплотой. Подавать его рекомендуется с зеленым луком, который придает свежесть и завершает вкусовую композицию.

10

4

30

Свекольно-картофельный салат с грецкими орехами

Свекольно-картофельный салат с грецкими орехами – это истинное воплощение простоты и глубины вкуса русской кухни. Сладковатая запеченная свекла сочетается с нежным молодым картофелем, создавая гармонию текстур, дополненную хрустящими грецкими орехами. Легкая кислинка винного уксуса и свежесть зеленого лука добавляют блюду изысканности. Этот салат прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. Исторически блюда с корнеплодами были неотъемлемой частью русской гастрономии, ведь они питательны и доступны. Уютный, согревающий вкус делает этот салат идеальным для семейных ужинов или праздничных застолий, когда хочется чего-то одновременно простого и утонченного.

8

4

30

Салат из желтой свеклы с зернами граната и фетой

Салат из желтой свеклы с зернами граната и фетой — это утонченное сочетание сладкой землистой свеклы, освежающего граната и нежной солоноватой феты. Желтая свекла, менее распространенная, но более мягкая и сладкая, стала отличной основой для этого блюда. Гранат добавляет искрящуюся свежесть и легкую кислинку, создавая великолепный баланс вкусов. Листья рукколы придают салату пикантность, а апельсиновый ликер и цедра добавляют тонкий цитрусовый оттенок. Это блюдо идеально подходит как для легкого обеда, так и для праздничного стола, удивляя своей эстетикой и богатством вкусовых нот. Европейская кухня любит играть с текстурами и контрастами, и этот салат — прекрасный тому пример. Попробуйте его с бокалом белого вина, чтобы подчеркнуть его элегантность и изысканность!

11

4

20