ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из желтой свеклы и моркови

4 порции

30 минут

Суп из желтой свеклы и моркови — это нежное и яркое блюдо русской кухни, сочетающее сладость корнеплодов с легкой цитрусовой кислинкой. Желтая свекла, реже встречающаяся в традиционных рецептах, придает супу теплый золотистый оттенок и мягкий землистый вкус. Морковь усиливает естественную сладость, а лайм добавляет свежую пикантность. Лук-порей придаёт супу тонкий аромат, а куриный бульон делает его насыщенным и питательным. Этот суп прекрасно согревает в холодное время года, подходит для легкого обеда или ужина. Он не только радует глаз, но и обладает глубокой вкусовой гармонией, балансируя между сладостью, свежестью и пряной теплотой. Подавать его рекомендуется с зеленым луком, который придает свежесть и завершает вкусовую композицию.

Суп из желтой свеклы и моркови
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
381.7ккал
Белки
18.3грамм
Жиры
8.9грамм
Углеводы
57грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть оливковое масло в сотейнике на среднем огне. Срезать у порея зеленую часть, а светло-зеленую и белую разрежьте сначала вдоль пополам, затем — тонко нашинкуйте. Обжарить в масле, посолив и накрыв крышкой, до мягкости 6–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 1.5 столовая ложка
    2. Лук-порей: 2 штуки
    3. Крупная соль:  по вкусу
  • 2

    Очистить свеклу и морковь. Порезать небольшими кусочками. Выложить к порею и добавить нарезанный небольшими кусочками перец и влейте бульон. Довести до кипения, уменьшите огонь, не полностью закрыв крышкой и варите до мягкости овощей около часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жёлтая свёкла: 1 кг
    2. Морковь: 8 штук
    3. Жёлтый сладкий перец: 0.5 штука
    4. Куриный бульон: 7 стаканов
  • 3

    Затем добавить сок лайма, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма: 2.5 столовые ложки
    2. Крупная соль:  по вкусу
    3. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 4

    Разлить по пиалам и посыпать нарезанным зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный лук перья: 8 штук