ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченная желтая свекла с побегами гороха и зеленью фенхеля

4 порции

60 минут

Запеченная желтая свекла с побегами гороха и зеленью фенхеля — это изысканное блюдо итальянской кухни, которое сочетает в себе простоту приготовления и утонченность вкуса. Желтая свекла, запеченная в духовке до мягкости, приобретает сладковатые карамельные нотки, которые прекрасно дополняются легкой кислинкой лимонного сока и винного уксуса. Оливковое масло придает блюду насыщенность, а свежие побеги гороха и зелень фенхеля добавляют яркость и хрустящую текстуру. Это блюдо идеально подходит для легкого летнего ужина или элегантного гарнира, подчеркивающего вкусовую гармонию средиземноморской кухни.

Запеченная желтая свекла с побегами гороха и зеленью фенхеля
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
244.9ккал
Белки
4.7грамм
Жиры
12.8грамм
Углеводы
24.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180˚C. Переложите свеклу в противень с низкими бортиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жёлтая свёкла: 900 г
  • 2

    Сбрызните 2 ст. л. масла; приправьте солью и перцем. Добавьте ½ стакана воды и запекайте до мягкости свеклы 50-60 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 0.3 стакан
    2. Крупная соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Дайте свекле слегка остыть, затем очистите от кожуры.

  • 4

    Разрежьте свеклу пополам и разложите на блюде. Смешайте сок лимона, уксус и 2 ст. л. масла в небольшой миске; сбрызните свеклу полученной смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежевыжатый лимонный сок: 1 столовая ложка
    2. Винный уксус: 1 столовая ложка
    3. Оливковое масло: 0.3 стакан
  • 5

    Сервируйте побегами гороха и зеленью фенхеля, посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель:  по вкусу
    2. Горох: 1 столовая ложка
    3. Морская соль:  по вкусу