З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня

Салат из лосося, свеклы и сельдерея с зеленью

4 порции

60 минут

Салат из лосося, свеклы и сельдерея с зеленью – это сочетание нежного морского вкуса и свежести овощей. Лосось придаёт блюду питательность, свекла – лёгкую сладость, а сельдерей добавляет тонкую хрустящую текстуру. Зелень петрушки и укропа усиливает свежесть, а майонез делает салат сочным и насыщенным. Это блюдо, вдохновлённое русской кухней, может быть прекрасным дополнением к праздничному столу или лёгким ужином. Богатое полезными веществами, оно не только радует вкусом, но и приносит пользу организму. Салат гармонично объединяет разные текстуры и оттенки вкуса, создавая идеальный баланс между насыщенностью и свежестью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
283.8
ккал
14.2g
грамм
20.2g
грамм
11.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированный лосось
1 
бан.
Свекла
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Стебель сельдерея
1 
шт.
Стручковая фасоль
100 
г
Консервированная фасоль
50 
г
Петрушка
30 
г
Укроп
30 
г
Соль
 
по вкусу
Майонез
100 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить свеклу и морковь, очистить и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла1 штука
    2. Морковь1 штука
  • 2

    Отварить в подсоленной воде стручковую фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль100 г
  • 3

    Сельдерей нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея1 штука
  • 4

    Размять вилкой филе консервированного лосося.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный лосось1 банка
  • 5

    Промыть консервированную фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная фасоль50 г
  • 6

    Порубить зелень петрушки и укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка30 г
    2. Укроп30 г
  • 7

    Соединить все ингредиенты, заправить салат майонезом. Посолить, поперчить и посыпать рубленой зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез100 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты