ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из лосося, сельдерея и моркови

2 порции

15 минут

Чтобы приготовить этот простой, но эффектный салат, необходимо использовать только качественные компоненты. Начните с свежезасоленного лосося, предпочтительно домашнего приготовления. Добавьте к нему молодую сладкую морковь и хрустящий сельдерей, который придаст блюду текстуру и аромат. Для заправки используйте оливковое масло с запахом свежескошенной травы. Завершите блюдо щедрой порцией свежемолотого черного перца, чтобы подчеркнуть вкус.

Салат из лосося, сельдерея и моркови
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
257.3ккал
Белки
17грамм
Жиры
17.7грамм
Углеводы
5.6грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Филе слабосоленого лосося срезать с кожи и тщательно очистить от костей. Нарезать небольшими кубиками с ребром примерно в 5 мм. Переложить в глубокую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёный лосось: 150 г
  • Шаг 2

    2

    Острым ножиком или овощечисткой срезать со стеблей сельдерея верхний жесткий слой, а затем нарезать так же мелко, как и рыбу. Переложить в миску к лососю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей: 2 стебля
  • Шаг 3

    3

    Морковь очистить и нарезать под небольшим углом тонкими круглыми дольками. Чем тоньше получатся дольки, тем лучше. Переложить в миску к рыбе и сельдерею.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • Шаг 4

    4

    Добавить к рыбе и овощам черный свежемолотый перец и соль (соль, впрочем, можно вообще не использовать, если рыба достаточно соленая). Добавить столовую ложку оливкового масла и выжать лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
    3. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    4. Лимонный сок:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Аккуратно все перемешать, готовый салат разложить по тарелкам и каждую порцию дополнительно сбрызнуть оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка